據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
: Y2 u7 A4 y3 t% I1 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! S+ ?( N- U$ I) |. d( X
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. ?; n& L2 O0 D! ~9 A: ~8 ~: E5.39.217.77:88981.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半% `6 r1 n( W# `" n! A L
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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/ \0 b! _- \6 b( q( t4 j9 _! T6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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" M) |% y6 ~3 a* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次
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, _$ h+ r5 H& X7 M X4 { d+ W5.39.217.77:88985.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）tvb now,tvbnow,bttvb; U; y# w0 Y7 o1 {$ T# b }
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）/ ~9 Q6 ^7 X; a! m6 u! W
O) L. a& v+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.治好胃潰瘍可多活二年
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2 V3 j9 L+ G+ ?( i) d% a% T: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇, k5 ~" l; h, O' y* z' t9 y, g" W4 Y
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年4 ^3 b! d4 d5 z3 k& C8 r) ~# j
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10.多作愛，較少死於心臟病發tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 z! A, }! d% C3 K% A8 E' K% \
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年公仔箱論壇0 ?- G$ @" `7 Q) J1 S. m) W9 y
5 v' B1 `+ Q% t; ?$ D. ]5.39.217.77:889812.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb; I) h, e* ~3 T& B( b* _- |$ M" ~
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年公仔箱論壇1 s; ^2 I8 y% N! N8 v
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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3 }1 N' z) b5 u5.39.217.77:889816.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
