據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
O( p7 E5 r Ztvb now,tvbnow,bttvb
' L5 L W' p% O- x' Q 公仔箱論壇* H8 M& D* d/ l x, Q
; k/ }, r7 p. u" D% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 S1 C. M1 a2 F% H
0 n. H4 G' B& x! g1 c2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年5.39.217.77:88981 J1 A( `. {1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b D3 V! l8 V; `. X) \
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 U( G7 D, J8 P) ?* C- n1 S5 A
2 g- m! l7 G5 p. y5.39.217.77:88984每周要固定跟好友至少聚會一次
% [' r9 D: [. e* d" ^# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V* S: _( O" @9 J
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）' C! e3 Z) H( G/ |. G( P
5 S4 z: m1 ]& _% ^9 Q
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
" o+ @ ?+ e: d
+ a! T8 C6 b$ t ~( D4 d! A7.治好胃潰瘍可多活二年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a1 D& h: f, B' k$ i$ P
tvb now,tvbnow,bttvb3 w: t, J2 n' x4 T" d8 C, O0 z
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇+ B& c" L1 k6 y+ y0 _! V
6 A! E+ F) X4 r L% K# b
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
* j. M2 e3 V( {( U6 Z- Y, y6 P T8 ]7 P0 G
10.多作愛，較少死於心臟病發
1 v7 Q/ J7 ?% F2 |( f$ f
. f% D8 Y* r, b2 o; p0 Z8 A# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年& G) Q6 i8 A& \& i9 ]
/ n0 a$ c# | x( V w) b3 b8 Y0 d12.不抽煙，多活五年
, v4 e2 c: x; w* J. `4 M q
; P' p+ E; i1 L! Y" P8 {13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年5.39.217.77:88980 V( |5 C' Y' C2 E+ D
, @5 Y. s5 @% d* w* k14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒$ E4 {0 l" N: v" @, u
公仔箱論壇# k) |5 T) c% P" ~
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
0 j. i; I6 W+ j# N3 W+ |1 D; Z
$ z4 w" D4 L6 r$ e公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。$ S" B- u3 z1 C& V
3 \! d+ k& z) T. ^, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" @, d5 A8 G/ Q( z1 s7 g1 E
! t6 p# U. p0 e* ^5 nhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
