據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M: x* C5 V" D3 V$ K. b$ y2 z0 m. w
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& F' |& f1 H) n3 b) N! o
! Z% p7 H, U2 T2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年公仔箱論壇/ r- o; N+ p+ t1 ]( |, i
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年) S1 w$ q" w' q& L
; Z( R+ O0 T8 u9 J' |, x& qtvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次
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! o" e" \8 u( q* h& o) V3 O公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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; u! j+ ?; [% S4 q# z% g# q公仔箱論壇7.治好胃潰瘍可多活二年5.39.217.77:8898( V a8 S1 ^) J0 M1 _: r6 q, l
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇7 | W5 v5 k2 A W4 ?
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發1 I x' V2 v1 ~3 x c/ i+ V
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年5 J( ~6 L V, A* A ~
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年& X0 ?8 v @( f
- D( b6 S6 i' ]8 Y4 G# z7 z公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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( @; z5 Z _% t6 i9 C* T9 Y! M15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月7 l, `# R x+ u+ Z
; e; P% r/ n; p. f/ `tvb now,tvbnow,bttvb16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
