[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
0 L8 {- x2 j$ e" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a. i/ y" w0 t1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。tvb now,tvbnow,bttvb0 a! Q' @8 d+ M, o2 J4 O$ B
$ h8 e& c( j" j0 d# `
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
$ E# g: I$ O2 [5 Q; j* {
9 I  r/ o+ f0 L% T$ e3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！. Q- i0 D/ N& s" m: c

. Z7 Y' T. }1 f* @% \: Y$ t5.39.217.77:88984. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
7 S0 e7 ]  V$ j4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 d4 N6 [1 N7 s1 n5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
& p. O& _9 ~3 p6 A& e3 v公仔箱論壇' v9 r, R, F7 D2 C3 V0 F; @
+ k1 @8 B: R. P& }

. e1 m0 s5 x+ Y6 I3 P+ l; j: `, c
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝