熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 s/ a' g( I' z& v- a
- T% L0 e n, s$ u" Z" A9 ~4 j4 r1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
6 c! R# i4 u7 }6 Y6 {, M" B6 b: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x+ s0 ^4 {4 I! ^4 e) x- d$ r* }$ I
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
* F$ {- \' B1 Y9 V$ F$ j% A' g% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 x: Z( ~; x& O7 _. K
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
4 `$ I- w, \8 l3 j% n Z% g, b" y
5 m' L& |' o& s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。! d }6 ^6 v7 G3 a" F3 T- R
* w2 m4 H' p1 o+ o: J5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 5.39.217.77:88988 {5 x" R. o6 \9 K/ H. D$ }
/ a, c! P! X/ z1 B6 I' b5 l6 W公仔箱論壇2 f% x5 J" ]# P5 c0 }
/ d. ~0 R& B- T4 G6 w4 ~5.39.217.77:8898
( B: G0 I' Q$ T& z/ T( Zhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|