[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
0 y) o# X3 C, Q" D: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N) a% j/ N7 Y9 e  C' [$ l1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
* V% R: [: Z- j5 \! {" H% q6 @! \5.39.217.77:88989 G" o! L- w* V& g
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
* e7 U2 r; s, g/ e; @. u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N$ j5 h, t' _+ L6 z& u
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
% Z4 x. ^/ `1 k/ I* G/ o3 g* z5.39.217.77:8898; n% t# `3 `$ X1 m0 e
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
. b6 n) K% \8 a3 \  M( itvb now,tvbnow,bttvb
( L- `0 i6 Q8 l8 d1 H5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
1 c* o8 P2 E6 B% m3 l. a3 c" G0 P0 k& E- M( k5.39.217.77:88985 W1 Q0 R9 l2 c9 ^. _, ^

1 e7 _4 `7 i3 U2 g5.39.217.77:88986 L# c) \! V4 s8 W, m
: p, V' K4 I  S. g- u* X
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝