熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：5.39.217.77:88981 a% p+ I# I5 e0 O X' G6 i5 s
) C! @4 @2 m; h. R$ a$ e, K. Q8 D' Etvb now,tvbnow,bttvb1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' m7 L& ^' i0 o* \$ \
: H7 O$ g: H M( Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。5.39.217.77:88989 P1 u5 ^' N! b
3 ]* p2 j2 o/ Z7 ] j/ A* h( _" Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
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7 v6 e' e6 F' ]; v) C7 E/ E, w2 O4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
) E+ X) E6 h( {' r4 Y ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v3 y6 t6 W/ Y5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 公仔箱論壇# f, ]7 H8 y |, o# p3 u# [
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發表於 2007-7-3 10:59 PM
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發表於 2007-7-4 06:08 AM
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發表於 2007-8-10 10:58 PM
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