1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
* S3 j$ K$ o6 z7 Q+ a% e! l; |tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ W. u' Q7 S7 w* @
0 {* L" _: |" t. c! p/ p: Q5.39.217.77:8898
g) Y7 K. u) J% D; b2 n0 ~! a! t9 J公仔箱論壇2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 公仔箱論壇5 C6 h( d/ ~9 T* |2 ~( T. J
公仔箱論壇! x: |% r( Y9 L4 k
- T) C% w; U T- a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! R: i8 q3 k3 ]/ `" V
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。公仔箱論壇+ f* w7 d1 z4 s5 t
2 [# s6 S" W+ ^/ q: o4 a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* {/ T& L j& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e+ O2 _- o: g) U' j! R
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
4 H: }% m/ R7 h- @
. I2 R+ h! E% a" D! ?5 O
2 f( p- i6 }! G Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, @5 Y, e+ U/ S! t1 B" C1 s3 P
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
' Z6 N; x K' A4 P. w/ F) O# p5.39.217.77:8898
0 w- K6 X9 k& P& i0 Z* z+ ]* ]5.39.217.77:8898 3 m( H& [ J5 ~* w. U
3 d% f. t* k' s2 C3 Z$ X# L$ a) K公仔箱論壇6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！5.39.217.77:8898 @1 |6 M1 q8 _3 b6 q1 m ?
+ Y* ^7 Z0 `1 b; `" Z(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb# j2 ]. _; I# K. o4 D9 n, \0 T
5.39.217.77:88988 |, S* W% s; V. B
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。 tvb now,tvbnow,bttvb& r( M& ~9 Z& H" e% C
tvb now,tvbnow,bttvb0 W9 P; k# s3 Z U8 I
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
% ]9 R: K% f3 ?- q公仔箱論壇
& {" i7 u# ^$ x+ }) E, k9 E(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
8 Y" ^+ j' S4 _; t- _6 m. s/ m6 }5.39.217.77:8898
7 A& I5 w! j$ C4 a& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O; Q7 c \4 B7 J* t公仔箱論壇6 ` d2 X0 v, ]- ^$ R; k# `8 y7 G
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
0 \. J& G0 M' \1 j" ]公仔箱論壇
% Q) X# X' y6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
9 L1 j# o5 g% J; {7 [
9 D9 [" y" V2 y% [; q公仔箱論壇
; H" m- F" C( W: X: `& [: @
, u: I0 E5 f( V) Htvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 