1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 . g6 @$ E7 n! f3 L+ ^% S6 ^3 o
+ x+ P+ |/ O5 ?3 K( G tvb now,tvbnow,bttvb F# G7 _) i3 ~ [$ Z
( h+ p5 P& r% Y* E% h/ R+ i$ Q) D公仔箱論壇2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 - _1 j8 |' }5 j2 Q
( E$ d7 S! m: B: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p5 S6 v. I g+ o# _: _9 V3 N) Y公仔箱論壇公仔箱論壇$ J; \9 E- N' [2 ?7 \0 ]. c) I% g& {) @
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V* Q$ {! r5 x, c( D+ H
0 O( |7 x) C- k8 {4 Y' W 5.39.217.77:88988 V, `1 N. e0 Q7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; g/ m! A4 j4 u3 L, `
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
9 q" _. l) j% z* p9 U& Z$ W
. I: s% U5 C6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ s. \7 H* ]6 ~- l( y6 [公仔箱論壇' q7 b4 F) t: P$ w5 C8 W
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
% L& x( R+ d1 m9 }3 _) |
# U5 E3 H8 E% W5 y- |0 j公仔箱論壇
- f) T+ o6 X2 k. g. p' O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ ]/ Y" _7 l4 a" N+ S$ X" k4 n
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！" }6 s) B: r/ T x: v j/ m: [( E0 d
7 c( |4 i" ?: W. v' k' P. w6 E5.39.217.77:8898(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
. u- ^$ t" }8 ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898* ~+ p$ e" ?+ Y$ ^9 h( G
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
/ `+ z$ V' M/ u; ctvb now,tvbnow,bttvb
. V1 M, f% [. y2 G3 X(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
0 Q: u& w1 p H" ^- X5.39.217.77:8898
0 A- F/ R3 h! Z7 g1 P' O* A8 E5.39.217.77:8898(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇( f: T' @; d& p; V5 T
5.39.217.77:88984 f2 Q: `) v2 ]! G3 P$ P' ]7 V$ V* P- w
* b6 T3 d- a+ R6 c* w
: u. g% L+ G( Q% f( W7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。5 [" o- s i% [( b/ U d0 R' o% ^
tvb now,tvbnow,bttvb& P3 R# v7 I# | @
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。 5.39.217.77:8898+ w, I* r0 D9 X- S7 l
公仔箱論壇+ ^4 N7 z+ k, D/ }( Z
7 _! U& B! }$ v' X% H$ O1 t/ |2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M/ d, I7 e6 H1 K- D4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 