眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
2 e7 L6 t( S& n, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 @. f1 f. s8 T- q/ Y' P
4 W+ x' M1 P7 d7 q) S' U& a
0 r& H9 g5 o5 X" R7 a* Ttvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會變胖？tvb now,tvbnow,bttvb- h' ?# z) E6 l) g
7 F% q) h5 X4 c3 v @tvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I/ D0 X' P; G/ ]3 [5 V+ h; q
公仔箱論壇7 y, D6 d, J& X3 b1 o
1 a+ _! u I; l9 o- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C' l9 X/ ?' X+ N. Jtvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
! k2 Y; z; ?0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F5 s! e' ]- z$ \; t& G
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
/ ]! |$ H# _- J' i公仔箱論壇
# \+ `% p! g9 R5 [; B* {/ u- K% H; f 5.39.217.77:8898: A( I- [- ?$ f7 A. j B
8 ?, P* J( e0 n2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？
" m5 r* q& j S5 V公仔箱論壇& n9 o! p$ {" ?/ l# y F
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。4 }. b5 c( \( L" E3 B
5.39.217.77:88984 D6 Z: K% k6 W& F5 d1 D
P5 E) K0 X9 h# P4 m公仔箱論壇
+ a6 i8 _7 f) [! f) `- D1 l9 K問：巧克力營養豐富？
6 `+ G& G# n* v& ? o" D5.39.217.77:8898
( k" N5 R5 y K9 s ^tvb now,tvbnow,bttvb答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
F% `1 c5 ]! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% x1 A' l" Y/ J3 C% v0 m$ d
; v( ]6 g9 K/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' Q' P" Y& _
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
7 R# `# n6 Z7 C3 a! p/ N( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o. m4 Z. f h/ ?
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
z2 Y/ }" l7 Q0 V公仔箱論壇5.39.217.77:88987 j1 q/ q5 V2 m+ f* r
% ?4 e# ~. C9 m c3 N% L; @$ c5 X
tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 c' U' ?7 T) }+ `$ N
問：吃巧克力會上癮？
3 k% }: W5 z/ ]8 S/ r; c$ D公仔箱論壇
3 u; B, x4 @) X) Stvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。公仔箱論壇# M' \& C8 p9 e4 K! u, Q+ S4 b: s
公仔箱論壇0 c) V0 K1 a: E; Q9 A% h& @
5 @0 |0 n0 V( v# Z# A4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i3 a& J, d1 {1 D3 A問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
& x" G q9 @0 w5.39.217.77:8898
0 N9 I2 R+ x* ^) \2 z# ~答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
) P- r% o' P! G* P4 T g5.39.217.77:8898+ M6 A9 e9 R# C$ _# E) \
1 ?, _% Z- z- ? A6 o: E
公仔箱論壇. Q, ~" `6 j, g5 |
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 