眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。( q1 g. c' O' p
# L/ w; b: L/ S% j5 ^2 ~) N
4 [. f9 }" E5 p+ ]+ R+ k
$ C2 a4 \0 C1 L1 M# X# b! }, e; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會變胖？
R3 i8 V3 ~/ v# c% p* m% O0 \+ Ztvb now,tvbnow,bttvb o. Z) A7 M, q
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
8 e, k1 ~; Y" b4 D4 n公仔箱論壇公仔箱論壇6 y* ~7 D; r# h. f
5.39.217.77:88985 o6 {0 H& Q4 d! E1 b+ j' ^
. t6 ~7 U+ S, i: r: B
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？公仔箱論壇& u1 ]/ O1 S Z4 y2 b; A
& k. ~0 U) S. b* p3 g9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
/ V2 e7 {# e" a# i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q3 Q4 O* H, x
公仔箱論壇2 Q" C& x ^2 _9 v
$ R+ P- N- ?' l5 T5.39.217.77:8898問：吃巧克力會長痘痘？
7 F, T* z2 G0 e公仔箱論壇
; E4 M: E9 }8 {, ^tvb now,tvbnow,bttvb答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。2 d8 F; Q0 a, z9 b0 `
5.39.217.77:8898# X* K$ r. H$ h' H
公仔箱論壇( Y/ R2 b8 C! _0 ]
$ b* y9 F- B. b公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？
8 Y y! I1 y, L5 D/ _, H2 b, b公仔箱論壇
; e5 ^$ w, \& G1 V3 b1 z5.39.217.77:8898答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。3 k9 E) q$ `. P6 @4 H4 A9 G2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" [5 X! Q: ~* P- b7 C s
) [/ T U# o, T5 e9 `8 [6 W; i# O# ~. ~! ?
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
" Z0 v* r% p& f3 R+ t5.39.217.77:8898$ |% L2 x q4 s
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。# Z/ b" [' R j- ~5 v0 [6 e ~
) ^4 n& l( ~) i) q$ M7 B
' ]# b, c2 ?: g$ ^' }! l7 ?公仔箱論壇公仔箱論壇! }6 X+ N; k0 F# s( x) v/ U. b6 R# K
問：吃巧克力會上癮？: x% q0 w p2 }* E" ^
4 _7 g i$ Q9 v8 f: W1 ~答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
' P' j, \) n" T; a; s* _. z公仔箱論壇
( p2 y) q' B5 ^: H, s公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D0 _' _" I; r3 b. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 v( X: G/ @8 v: ~- _; `. X; x
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& a% T0 j! ] ?! e
5.39.217.77:8898) m; n" Q( y! K8 L3 ~* H
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 }* }& W, p
1 D% N& a7 [) N0 r- z3 ?2 C4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j. [ B" b1 {0 I0 @2 m: C1 I
$ I: }: c4 R$ N) M2 |5 {( M' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 