眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
, V/ B8 @8 @' g) v; Z- stvb now,tvbnow,bttvb
6 A- A9 l& H: v) s9 H" I5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898; y2 ~2 O& W' s- p' B# T
$ U* {1 _& t7 w3 c2 y7 F, j# Wtvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會變胖？
8 k" P& A' E& B- A- F$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J0 b3 `' p6 [: L5.39.217.77:8898答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
( M9 Y& {. N2 K% _ m3 B/ ]& n5.39.217.77:8898
9 Q! C4 e: X0 s: R4 }' F5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb% B9 r7 h* f3 F! A4 L; z
公仔箱論壇' `" e1 `; N% d4 v" d8 c6 ^; B
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？tvb now,tvbnow,bttvb9 J* c" k4 E8 w! @. \ q6 l! G
& g/ _: y2 F$ \# R1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。/ o$ ~# G3 {$ _
4 K$ F4 T) \! Z. \, V5 X) p3 F& b
& H5 P6 h# ^% e6 {" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h6 m: s2 u& h& Q7 k5.39.217.77:8898問：吃巧克力會長痘痘？
; T: J2 Z& T+ Y. y4 h- E
4 b0 w* Z4 Z) O# S7 n答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。5.39.217.77:8898' M* d, g9 D0 {$ \
8 B2 X, U0 g4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @; c# ^9 ]9 c3 J6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, x5 I: i/ `. `! i公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？
* W8 U7 T3 b4 W1 b( c3 a1 X6 R公仔箱論壇
% b9 ]: l1 u0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' l; L0 k# H$ u: L& K
2 ^$ Z* _1 v& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88987 _3 n _/ h4 g1 ?2 e
2 m* M/ r% A& |8 H) k
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
( o4 E+ A1 j& m公仔箱論壇6 k7 t' G4 z$ X1 L& ?: c9 `( m
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
$ M/ e2 @, v& Dtvb now,tvbnow,bttvb
! G' e- ~1 ^0 {
5 c, W( t5 Q; `5.39.217.77:88988 z C }& o8 ?6 T
問：吃巧克力會上癮？tvb now,tvbnow,bttvb, J- {; ?0 b% i# a0 R3 X
) D6 O! K. G$ ?1 i# p" ~& U答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u. Q0 Q- ` h$ R* r+ M! i% ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. L% x& H* q+ Z# N, Z( L0 n$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb! z/ i: E1 G# `/ Y
Q; o' g4 P6 N: i) D8 l
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？tvb now,tvbnow,bttvb- Y! S q' g! E; k# i. d
5.39.217.77:8898 S& }! h0 C% ^) d& W
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。tvb now,tvbnow,bttvb! `) j7 C5 W. ?+ B
& E8 f0 d5 K5 Z7 T" R# }公仔箱論壇
% N5 R; ]9 F4 [- Ztvb now,tvbnow,bttvb( X1 Q: X. _! R2 |! L0 G7 f
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 