眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 R* h; z3 ?' R
1 W' v2 h8 |5 ^1 s
& g0 e: m" u" Q" l: N% O+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F( F$ E; B! {7 c* `( G
問：吃巧克力會變胖？" x) ~) y9 |8 ?& c7 a
tvb now,tvbnow,bttvb/ a' @0 ]$ |- ]0 M9 J9 P# I
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |* T3 a+ d, e( u3 ?6 j8 t' ~/ K2 Z0 t
tvb now,tvbnow,bttvb. D1 [! N3 M8 k+ o! ]. I
( B% \- q4 o: G4 o+ Y9 _$ D8 h" O& Y
; G3 K7 p8 @9 u/ S問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
- Q5 Z% A2 m7 n9 j& k6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. V ]. y0 I3 g. F$ Y9 J
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
3 e( x, q' Q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' ~1 I/ X4 u+ k( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ S4 {, t9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r* p) _3 {! [ g t
問：吃巧克力會長痘痘？
7 G8 p9 b( X) A8 A6 L2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3 S$ \. ?( e6 w+ ]( ^
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇6 @+ v7 {% P+ Y$ t! @
) t- _8 x$ u; }3 [
+ I" {0 N# S0 ?+ D1 Btvb now,tvbnow,bttvb$ O* @: T3 {* P
問：巧克力營養豐富？公仔箱論壇. z; z: l' C n7 P( I8 D
) n; d' g! }- X2 k
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
|6 p1 l# O* G* O
) p# T2 e8 K! f$ l( W7 t. k公仔箱論壇
& a9 n# `$ a0 Q. d8 B8 H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O5 a3 M4 P) X1 L) N& c問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？) |. y5 }2 X6 G2 L8 }- S: y4 R
8 I# m e* D `5.39.217.77:8898答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
, \1 a% Q# O, N" r; T+ v- G) ?: ~. x* z. Y; M8 ~7 ]# s
! z) K, Q* i, |1 v B+ y! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ m; e# a5 Z5 r! n5 M
問：吃巧克力會上癮？5.39.217.77:88982 u c9 c1 D0 H+ {) ^( u: S
, U1 @4 Y' P) I' W答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。' O1 F) I; f7 s6 e" _' \: H8 @* E
5.39.217.77:8898" g% u8 \- t5 ?7 B9 L
3 a( Y |+ K; L4 y; x公仔箱論壇
" q: H1 }& [3 i8 p# v6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？公仔箱論壇: g' s9 I, y7 s1 E* q% ?: y
, K: I! T4 [8 L8 H, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
" O- N) z1 }* {* m7 D9 Y公仔箱論壇
5 Q9 w' v! ^1 y5.39.217.77:8898! F) J Y9 w+ p
: j p- d+ o y4 j6 Ltvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 