眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ a: N* i X4 A0 X
( B5 j" t0 o6 R4 m; g( Ttvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88988 X. a) _1 i2 A0 k
- @* w8 p6 x6 D" O0 y: Q3 m
問：吃巧克力會變胖？5.39.217.77:88989 }9 \/ C! `5 T( q9 m
$ P( m- x7 V2 j. W! H答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。公仔箱論壇# y* Y6 O; S A+ H* N
- V! C1 V1 f: q/ P5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 I" D q9 Z! I* T5.39.217.77:8898
) N) ?4 p# ~1 a* Jtvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) s' Q# }4 Q
! b+ F4 H& z9 u7 r9 t
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
, Q0 F" _: Y* stvb now,tvbnow,bttvb4 w$ B" x. i7 Q) J& p6 m
5.39.217.77:8898- s6 \; ]" W# O6 ]5 ?* b; D; |9 ?3 X. i
. |5 O; T9 ?: M8 Z" E$ W+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？
! \, J! c5 T( x8 l* {( {3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w: v6 e# P+ p8 J# J) Q3 c$ Xtvb now,tvbnow,bttvb答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
4 Z' j) k6 ~& {% e ^: ]8 u, X. a" Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( V2 i; ?8 y
公仔箱論壇& f8 Z* k) d$ L# b$ ]. @2 z- z( e9 e
3 P5 A7 X; J- N* d% H2 ]7 }1 m3 ]5.39.217.77:8898問：巧克力營養豐富？5.39.217.77:8898" _- u2 F) h8 G
; t2 q6 V- i/ E0 x5 m; A+ c) D4 P答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
/ d. J1 {$ x4 O! q% g+ \" N1 ]6 K1 qtvb now,tvbnow,bttvb4 s! x, ]) x3 o/ N9 k' {
7 W, ^; [# n7 m" r! W: _tvb now,tvbnow,bttvb- P" H. y4 i- f/ s; I
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
' V0 I/ ?# O5 b3 m) i8 s" E* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?* G" z8 d8 n7 K) ^tvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
. M/ [) g; e v, y1 }6 u! K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; D1 r/ i5 t ?6 O' c
# M' i! i$ J; c3 @1 T0 J4 ?3 x% O5 p3 ?8 S
問：吃巧克力會上癮？
7 {1 n1 ^: [$ x; u) R3 F6 ?5 m$ ?' E3 h6 |& G6 w
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。% p# o/ q8 i( q2 z$ S: u" o4 [
2 `( X+ l/ s2 t* O& p- V: }4 Y& n) }, q 5.39.217.77:8898 A0 Y' {6 x# i3 W+ ^5 H" k' U0 e
公仔箱論壇2 D6 ^9 v. ~( t" c* w
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
; j; ~ K5 ^: a$ ]* i( K( ?1 W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ v0 ?2 W- A! Z# l v1 I& Q* j0 W
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。公仔箱論壇8 H# t! \% T& W$ i! v- q) \0 m8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' R) g* m9 Z! v' L
! \+ N: R8 t, S- {% D% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 p: n- S, I& ?7 N" H9 l
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 