24:00 ~ 1:00 * u9 @& ?5 ?! O' Q
淺眠期
: Z6 O5 g8 [9 ? J. y! s) l3 I, y 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
{7 d" N7 i0 @8 @% X& btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: y) G" {4 y, c8 t
1:00 ~ 2:00
0 u# a# P& i2 K. `3 s) a q+ s 排毒期
1 ?. }: a- W' v/ r0 B' b. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
$ G7 J1 ^0 n# {4 |4 i& ^- @5 j
8 q2 }! ?3 E+ r# Q4 L2 O1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:00 ~ 4:00 5.39.217.77:88983 x' O) K: e7 J) q
休眠期 tvb now,tvbnow,bttvb3 f& U, \3 t+ [; V- C/ H& V+ u
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 公仔箱論壇$ U+ R( v3 `; u2 e
; q% {+ ]8 u Y% e& M! ?9:00 ~ 11:00
, w6 S0 _/ d6 c! R5 f公仔箱論壇 精華期
* F7 [ ]6 A! `7 j% n5.39.217.77:8898 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 $ j' G1 C% q! Z6 U9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f- R9 _! \- q9 a# V+ ~
12:00 ~ 13:00
% W) `: S" |, N1 @; x5.39.217.77:8898 午休期
/ J0 P2 k6 U* b. ^1 p公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
9 @1 m& A) J; U8 @/ f5 m, R$ W1 t 7 f3 f! T' o' W. g1 C" _4 l4 l7 K
14:00 ~ 15:00
: k1 d7 v% u) M# `: V+ v5.39.217.77:8898 高峰期 tvb now,tvbnow,bttvb0 g4 U; o5 _4 J' Q
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
0 C) ?; t9 I4 R) m a% ?. g5 l; \9 ?
" b4 Z# K1 D& X3 z) Z2 d- w; u4 J16:00 ~ 17:00
, t; F; P' j% |- c! C公仔箱論壇 低潮期
. U) O0 F$ v! h8 u2 K公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
6 M* d0 D" w4 ^4 e& f5 G 3 h" p/ z2 w C0 w& g4 f5 D
17:00 ~ 18:00 % K. C3 z1 L+ T4 u* N0 o; O" F
鬆散期 ' s/ m7 ?/ b2 `& N
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 5.39.217.77:88988 z7 J- M+ J% r% a) a: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 _. K( s: i! a( H
19:00 ~ 20:00
5 w( J$ r5 @+ G H, p% P# g! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ Z/ h5 X, W; G) N7 A& ` f" D& K
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
* m- J( p% w; c8 ]9 `tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88983 i* h) n9 V3 H7 ~, E+ k
20:00 ~ 22:00
5 T' a+ ?& \- L% T 夜修期 : s6 E) R2 |! P6 I& p7 \
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 公仔箱論壇& F7 Q4 ~- n5 x: J. m5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ Q" n- ]% u4 k
23:00 ~ 24:00
6 J2 `* g$ M( r 夜眠期 * n( ^/ M6 C9 e
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @6 d s7 w! L& t: s5 |
: W& T- X# W* o: j8 G7 ~
- }% O- {% Z+ G( w/ T$ e5.39.217.77:88982 L+ W0 D' w7 {+ ^8 d3 e
: e) Y6 R/ g% |3 q1 O; E& I* i9 i
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
