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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
0 D# `/ P( ?: W7 a( ~tvb now,tvbnow,bttvb甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 tvb now,tvbnow,bttvb' m: d/ T- Q- D# K& f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x1 T! f7 `# o) ~2 U7 Z
調味
7 n" S4 ?& n0 H# r! j- @9 h( Z海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
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1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。5.39.217.77:8898# M( Y# q5 q# z% q

5 e# q1 o. C& l) k3 G& B5 i( v5.39.217.77:88982.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 ]; O$ R+ l% i' }% b
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3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。
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