[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
/ n2 _7 a6 p3 a: L2 f通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　' J9 _  C: h3 p9 K+ _/ O" q6 I

9 S2 j2 ?! v& n) p: @$ G% b調味
/ e6 I. J$ F' f3 k" y. M' c海鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" y3 E; I! {
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' k- F" u9 e7 ^4 p# h7 z做法tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ T1 w) ]; D. x
1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。/ n7 R' ^5 H& g- [- P1 Q0 E
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2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。
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6 n7 s9 }9 f4 I4 _' A- g5.39.217.77:88983.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。
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如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。5.39.217.77:8898* v3 U; L, a( B3 n

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感謝信息。加藍感覺有點怪。