[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
6 e  W1 M, s( j$ h( S' U0 ~通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　+ X3 |8 _. P1 l; r1 z5 w$ Q+ L8 r

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海鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ^* Q' ]' r1 D  U1 S! j. |1 `( g) L

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1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。5.39.217.77:8898- N7 b4 d# ?  E5 k2 A9 X5 l
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。 # u3 x1 Z2 j- t1 Q7 a
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如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。tvb now,tvbnow,bttvb. o' ?/ c" Q3 U1 Q

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感謝信息。加藍感覺有點怪。