[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
1 w% j4 Z- Q- G5.39.217.77:8898通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　8 {0 F- V: C* K! H) F

+ [" e* z4 W! I1 {7 @調味
5 \) o0 y7 R1 |3 K8 d5 N9 R公仔箱論壇海鹽 1/4茶匙
, r9 B. J- |4 P" I7 ?4 D4 a" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N  M7 j  i- V; L# r* H' x9 \
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做法
$ P' M: @5 N8 U2 u$ T1 O1 \) Z7 E9 j( U1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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/ x' n5 I6 |5 \% G, K9 |5.39.217.77:88982煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。! Q' E% t7 X2 x# v4 _
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。
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* Y* P; \# W' \4 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。
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hippy_123

感謝信息。加藍感覺有點怪。