[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

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材料
3 o( E, e+ n9 f0 W+ w公仔箱論壇石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升　" m4 a! G" h8 z& s% }8 J' F

' s- a6 x0 m- j' O( q/ z4 K調味5.39.217.77:8898* y- H- S1 t. p, P2 _
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% N5 k- s- h0 H9 \: g) w/ @: @tvb now,tvbnow,bttvb做法
3 r+ U# ~+ F/ J3 ~! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ j5 Y- c- }

1 q9 m. x! d+ N% p. F" h# F2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。
5 h( s  m6 d5 m6 a* I! }) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ S' |0 ^4 P7 y
3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。5.39.217.77:8898  o: M; ^1 S( j

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$ K1 v3 Y0 ^7 m) |& z* s) m' ctvb now,tvbnow,bttvb除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。
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感謝信息。好味。