材料
3 L8 x s& y2 E4 I5 t# a4 _石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升
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海鹽少許
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8 g. X4 ?4 y: x' H+ r: Q2 r1 z( V做法tvb now,tvbnow,bttvb( n) G* |& E! q0 Q! N+ F
1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。
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2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P( t2 @$ R; D
) e! Z$ J( c, b. f; P) u" ~3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。
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除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。tvb now,tvbnow,bttvb& a8 S9 s4 I. K7 o2 `$ H
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發表於 2010-9-29 06:38 AM
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發表於 2010-9-29 02:25 PM
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