~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5 o& y2 t0 X+ U6 Z6 p7 D7 l
我们每天都要接触很多人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `, I: y" I4 c) v) ~
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.77:8898& o) w  W- |+ h  f4 w% [5 r( Y0 \
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb/ R( {5 o! M  U: ?
这是现代人普遍的困扰之一。   J; s' \4 k9 s' V  D  q
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， 5.39.217.77:8898) z6 A9 u/ u6 Y3 _5 k
一望无际的景色，让我们敞开心门， 1 Y( f+ a$ K" u9 }# {; {
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 + m: G8 v, m5 a5 Y  N1 j. d
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， & q. |, I  ?3 y
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 5.39.217.77:8898- Z4 S3 F8 S( v0 b5 ~5 L# q
所谓平常心，就是指公仔箱論壇# _7 y4 V5 r1 |/ A: N  S2 X  p
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇0 v6 G/ @% y+ |
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* p6 G' {1 s# @: \
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b& L- g  I' v
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 # N3 Z; H' O: T! J$ q) O. J
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；   G! n9 y! E/ F" j* T) f
该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇8 N8 N& c% \) r
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰， / }" X  j& D6 x# P
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ }, ]8 v# D& L9 R( _
只要将注意力放在身体的感受上， / O, u) k$ e8 j5 n
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， 5.39.217.77:88985 G1 _. x! I" n" J  j) V- ^2 k
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦， tvb now,tvbnow,bttvb  `" D% q) U- }: C/ C# g" V
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g1 {: Z. [% b' ]. j
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 ) @0 p9 i" W7 u) ?: U0 ~' s) O
闭上眼睛好好的想想， ) p# B8 L" @' Z8 y- \
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 b: g2 i% N5 }
「心里放不下别人，是没有慈悲； % t7 ^9 z: q: }7 t) {8 B! N
心里放不下自己，是没有智慧。

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