~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人， - P  k: f$ f, G' D/ Q
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J9 a5 [' y  z1 L' K5 J/ w  X
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇; S+ X, r+ o7 y5 M9 \6 O
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， tvb now,tvbnow,bttvb$ c8 D( R) |; l; R# \0 `0 T1 b. g
都会消失无踪。
因此有人说： # r! p: V6 n, J) ^* O
心有多大，世界就有多大。
我们的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {* H, |6 c, a, M4 k4 J
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb& i3 h" _1 ~8 r. `3 Z
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 5.39.217.77:8898* w) M! g) f0 |' n
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，   u* P$ X# N" {
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇: W# x" L' @0 L* b: u) r
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 , q+ [# P" ~1 ]$ y" @
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚， 5.39.217.77:88985 @: P, M5 p0 p) U  L6 e" ^6 J
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，公仔箱論壇. ]- R" o9 k5 |$ V; a
老是被环境的动态所影响， $ }3 W  k* v- ~+ |" ?; G2 z
也就是说，发生状况的时候， 0 G* R2 x5 q' M$ b; n  k3 H, G
心不要立刻被当下的环境所动。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B, a+ L& b8 \3 p; b
最简单的方法就是， 5.39.217.77:8898' ?6 F) Z2 k! a  Z: b
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ f. h; A. C1 p, ?
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。 4 u) W$ p) l; _* K/ }
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， tvb now,tvbnow,bttvb) m/ \; O' r! q( m9 [
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， 5.39.217.77:88982 j; U, c. S, j, X
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇+ A3 l1 T( h9 u
所以， 2 d+ C  H4 V: I8 Y; B0 r
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' b3 C3 O: |2 X. Y
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇* B' u  g( S9 R* Q  H
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ ' j: W: a0 J( t
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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