
2 L& ?6 \5 D ^5 J2 o+ f, G0 m5.39.217.77:8898食材:
$ t* X ?8 I8 c! J( S I3 Q6 G5 `# k8 M蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2)
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1.先將韭菜花切約2公分備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e; @: L1 U8 p
2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味5.39.217.77:8898& ?9 V4 {: Y6 m& r, W
3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
$ U5 k8 v6 f4 `. f( Vtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。 . S! y8 S2 j: ?5 V
5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 ) [9 ~+ m! w4 F J) s4 Z
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。5.39.217.77:88988 _/ s3 `4 n2 r1 J1 w5 W! l

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使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |