| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
' J/ J9 T1 Z* @) y* _2 g) C5.39.217.77:8898睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H* j0 A f6 Z1 R$ X! |
一、戴「表」睡觉
% P; p* z: K; J3 r4 v. j% K公仔箱論壇 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
8 U) _& O/ @0 G7 `5 G" F9 @公仔箱論壇 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。5.39.217.77:88981 A- S3 q0 }; B" O
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二、戴「牙」睡觉
' O6 T, _ \! K% u2 r- c公仔箱論壇 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。/ X5 G/ i' D' T2 |
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。3 g& \) b% M9 E! I
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7 Y' R! d6 \2 _3 Stvb now,tvbnow,bttvb 三、戴「罩」睡觉
9 {$ e9 i0 h/ ]( l# i! y! z公仔箱論壇 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。5.39.217.77:8898( t7 D/ s, B4 Y2 @
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉
2 i3 \+ Q. o% Z$ p3 [ 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。8 s! ` p& N; M7 M. U
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五、带「妆」睡觉
9 d- V( ]/ Q5 T5.39.217.77:8898 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }* d. E2 Y& k2 l, V
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
( `, v* f1 C+ m( X' t5.39.217.77:8898 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。5 y1 T9 }! ]6 x8 k3 S1 H1 t
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6 W2 ]/ `( y# `5 [( V8 i: A hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、带「别人的老婆」睡觉
' d* c1 ^) W/ T- G, v8 G公仔箱論壇 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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