> 褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用：
+ i1 }9 E, A( P l, M) s4 N# Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( ~# a9 N' P8 f$ i# O
% \7 S- n& O7 ?公仔箱論壇> 維持人體生理時鐘的動力。
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! k% ]$ u! V% P' d% ]% u8 G8 Y公仔箱論壇> 褪黑激素是由松果體所分泌的，公仔箱論壇$ x3 k' N% C7 g9 D* z1 h
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u( v5 n2 c2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約清晨8:00當一睜開眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x; L3 _$ l$ _7 x( L$ g# G: C
> 松果體就停止分泌了。
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6 S0 M) e- ~0 b: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松果體的分泌非常的非常規律,只要有一天熬夜，次日褪黑激素分泌量就會減少約要11天才會恢復正常，因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。% j* O4 q1 D; R3 `
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> 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5.39.217.77:88985 ?! g# H% M" Z+ @4 ^( S& g- h, f
> 深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
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, u# A3 w n" ^$ `根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。. }2 @, W# C0 U% V4 m a& p; J( C
> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k$ _- k# Z* L0 M/ [4 n( S; r
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國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u: t7 V, {9 _+ ?, c7 i
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因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇& A+ F( Q3 a! M+ t v" J
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> 褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.77:8898: b& J, r8 Z0 d' z$ _+ {
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. b+ a( G* {; {( c1 C& I公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，6 N* ~2 |% i; h, z6 F `0 t+ m
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 |
發表於 2007-7-1 10:03 PM
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