* l/ V( S2 y% J/ ?9 E公仔箱論壇材料：
7 s8 M' O9 I% j( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
) o/ U, Z- s$ T* Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：
' P. G+ m8 h9 a# m7 w; F5.39.217.77:8898黑胡椒、市售烤肉醬5.39.217.77:8898/ k& b7 w! {- {2 T0 ^
作法：tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 v9 r1 p3 N* g( m
1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。
$ d2 U0 n" g' t* @- c* U$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
* l8 p' W& r6 p4 q; Q7 F3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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