营养饮食

val_xev

最佳肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d$ [, z! h, S& T
公仔箱論壇+ i+ w$ F" x: d7 Q
    食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
- g! E/ M4 D% N( `& G, l. F公仔箱論壇
7 J. K) q7 s0 L) J8 d1 c. ctvb now,tvbnow,bttvb最佳汤
- `+ r2 x4 r( V; K& s5.39.217.77:8898
+ z+ \8 u& C2 u1 O5 V& y; itvb now,tvbnow,bttvb    食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
5 n: e$ T! @, h) E/ d5.39.217.77:8898公仔箱論壇% Q3 ^. g8 r, G0 s1 F! W
最佳护脑食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |' {7 j+ d7 ?3 D1 g  j

% Z6 \& ]  c5 ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb    有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。 3 H: Z- w: O9 l7 B

3 n$ d4 R8 t7 a) [. itvb now,tvbnow,bttvb最佳纠酸食物
* Z2 E% k9 x. k% y' l) n  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 f% r2 @, A2 i0 v; `
    海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。 2 M. t2 M7 B  @

5 L) ^) w6 o$ D/ B) E7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳零食
! {6 H2 K1 N/ Z1 k3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ s- `0 H  K2 F3 b( K  U# H) X
    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。