材料
! W4 W/ B& H( L b0 Q* H/ [tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 8片、沙律菜 35克、車厘茄(開邊) 1粒、青瓜絲/洋葱各 15克、粟米粒 10克、即磨黑胡椒/鹽各 1/2茶匙、和風沙律汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 s) q" I# \2 J3 {* l/ ]2 q
0 V+ k, q) ]5 c0 v" l0 x& n
2 ^& _. h: s/ j7 @ _* v& gtvb now,tvbnow,bttvb做法
' t, `8 `0 F: \7 t4 p. R% H公仔箱論壇1.開大火將鐵板燒熱,用油掃將油平均掃上鐵板,放入牛柳煎香,灑上鹽、黑胡椒調味,煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb, b' W4 a X6 N4 C; L
/ b& A. w$ B8 f: N9 f( ]
2.牛柳撈起,逐片放入冰水浸泡降溫。
1 T2 f% e. }3 e$ F. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ i- [' B5 g$ ]2 T
3.將沙律菜、洋葱、粟米、車厘茄、青瓜絲放上碟,再放牛柳,最後淋上和風沙律汁,即成。
. U; V4 c5 ?8 r" s) U5 I6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: T% a/ M! P% T0 S
3 A( R' s5 O) M2 k5 B( P將煎好的牛柳浸冰水,可令肉質更爽口結實。 7 g4 ~9 F0 T8 w. r# X
|