[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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( t& C. P9 ~# H  v9 m1 e9 V公仔箱論壇做法公仔箱論壇6 R  H( b- E; @" E4 V3 D- N
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。6 K! o1 G& [$ b3 Z9 Z- {

! d3 L  _1 K* u; E, W( }tvb now,tvbnow,bttvb2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
7 I8 P) w5 g0 b& k& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f- u/ a, [+ s# C6 K& N' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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, ?8 f& s) Z2 n) P2 v4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。