[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
7 y$ ~$ P* k6 h7 ?+ i壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法
8 o! C) P9 G7 l/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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" _8 r) S& X# {5 X, X2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。公仔箱論壇5 {+ q- n( q- E& q

5 h6 K+ Q5 U4 H% N9 k% j3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 ]5 s6 I! T3 o. O) J) r: X

* @! X3 L) {% P7 ]: F. `7 t4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。