[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
( h% ]5 B* K4 ?% z2 z: Y( C3 ntvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法
8 N  M) G/ o: L5 v4 y0 d8 ^6 Q/ o公仔箱論壇1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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5 _' _4 Q$ O$ o8 l" Q2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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, q7 J! n' o5 {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇5 Z3 a; f, T# x

! r0 Y0 G$ S* c$ u- m1 \" H$ Y' |5.39.217.77:88984.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。