[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
2 Q" [0 Z6 k7 \  P7 P. b2 Z$ g, t$ B% ntvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙" P. V! ^% O5 G# z% s% U

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1 I3 l9 g+ u* R& M1 z公仔箱論壇做法5.39.217.77:88987 f" H" E6 W5 f2 V- X7 e
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。2 f' E6 O6 w# w; w& c
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。; ^" I, y) R9 m( J$ C

. l% w# `0 [; T3 R# p, i1 q3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。tvb now,tvbnow,bttvb; o% I' a9 Y/ f" G

1 w* F5 d( M  x9 s( K- h# Z5.39.217.77:88984.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。