| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
# S) n, j0 w6 d0 z% f+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 头发
0 y! u8 m* c( I 1、头发8 g! ^9 K; U8 J6 Y; v
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。 e% ?4 U# p& |/ S( a; M4 R
6 G) f; h3 l8 ^* M: @4 {公仔箱論壇 眼睛5.39.217.77:88987 Z) \5 d0 O9 G; q F
2、眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' c9 w' M% Z9 v
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 H% j% k N: {' f9 @6 ]
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3、鼻子5.39.217.77:8898" g# u* T; r( r, _- d, M* a1 {
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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7 K2 X: k+ B8 m3 k, c 皮肤
/ \( H' X/ O8 _5 n2 m. v/ \tvb now,tvbnow,bttvb 4、皮肤
/ b* M% T5 Y. r- y' M$ \5.39.217.77:8898 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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公仔箱論壇* `0 y: _, M; ~8 ^
乳房
9 f# P8 _8 m/ l& `+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# @" E) [9 M& O4 t( Y5 q% h
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 ]. D. a) r: ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q J# O" W9 i( y5 V9 \( [ k
心脏
$ R0 p* g# f, v8 |* g3 X3 n9 t 6、心脏
! ?' |" f" \+ m+ L! Otvb now,tvbnow,bttvb 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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肺 膀胱 肾3 X: b, p8 f; l% s
7、肺、膀胱和肾
" l. ~7 r) e! @tvb now,tvbnow,bttvb 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。tvb now,tvbnow,bttvb: n" R0 d: ?3 A
7 ~8 }& t9 {9 a: E5.39.217.77:8898 臂 手腕公仔箱論壇, i2 M9 `6 m% E* |+ o
8、臂和手腕9 Z, @& Q; U! q: z$ e
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb! \0 G5 }! e$ p! c$ Z
9、生殖系统
N7 v' F3 V4 f6 K) {; X, {/ X$ a3 g* P 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
" }3 S6 R( l% t$ r公仔箱論壇
* I+ z) M5 I4 w9 e9 B. M公仔箱論壇
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肠
& `' @5 m9 z8 r; D: @0 |公仔箱論壇 10、肠公仔箱論壇7 c* L# T8 `* z' h6 V; }5 ~, t
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。; y$ }/ s% a H' R
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肝脏* v. _" M. {8 X, o7 V. p1 N5 E
11、肝脏" T, `* l9 n5 p0 s6 C. ^/ p# f
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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膝盖
; Z w% V, W: i9 T 12、膝盖
1 r: y3 {8 Q5 W: y$ ~5 Z& j5.39.217.77:8898 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿tvb now,tvbnow,bttvb: D# b( g) C( v) Y- d7 I
13、腿5.39.217.77:88981 v4 N% X9 f0 Q2 q0 {( I
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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7 w4 q/ E* e! @ h e7 B) I4 P# a% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脚
0 K- g' P2 p4 ^& Y" a5.39.217.77:8898 14、脚
3 l3 B5 Q& G7 T/ w! V4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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