| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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1、头发5.39.217.77:88984 U/ I, g G1 d. T3 D8 U
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛tvb now,tvbnow,bttvb% f8 s3 ~. e* b Z
2、眼睛公仔箱論壇3 B# r- L8 s7 v1 j1 x* T
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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1 c& M' p/ Q1 s" \ Y: ]5.39.217.77:8898 鼻子: w# I+ T2 n7 ~0 }, _4 V1 O Q( k5 G
3、鼻子
' ~) @# c8 A! j, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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0 ?' D2 V! t) a1 y2 T6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! z t5 } V5 r2 }+ e
4、皮肤
; n9 F% S. G6 d# P; m5.39.217.77:8898 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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乳房5.39.217.77:8898' ^9 d6 E/ ?( T8 C: i) X7 m% S8 p" T; O& l
5、乳房
6 m6 q# T8 D1 F% G2 O$ a6 ^- z' W5.39.217.77:8898 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。公仔箱論壇" `& \* ?9 w* N6 `# l2 M; B. }
9 k+ x/ z' a3 z公仔箱論壇 心脏
$ [6 X8 ^+ W+ G! \9 Q4 t3 J 6、心脏5.39.217.77:88988 m! q+ l& m- y* {5 J4 ^8 J1 c! G
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。公仔箱論壇9 K* e2 k# C/ ~' K
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( p0 h' g! X8 J 肺 膀胱 肾公仔箱論壇# h/ L; j* F3 t! `
7、肺、膀胱和肾' D. d0 C8 d J: m( A7 E
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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; }4 g, k& G/ `9 a1 qtvb now,tvbnow,bttvb 臂 手腕7 y5 l9 ]) V+ Y' o& Y
8、臂和手腕
- h0 }. D {+ T, ~1 @5.39.217.77:8898 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。公仔箱論壇5 o+ ?$ N2 w+ E" I
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生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb$ S2 m a4 i* O9 s0 M! Y- b
9、生殖系统- m' b- ]0 y% i: R
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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; g& w$ q9 u: j* v( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~- b; u# F, C9 H( E/ A7 F: V
10、肠: m+ A# i+ X O O' T% Z& O. C
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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肝脏
. z+ D6 q2 Z7 d* b$ ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏
5 L& d9 q0 x# C: u. G }3 T- S公仔箱論壇 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* B+ @! ~( \- @
`; D9 C- L( H5 j公仔箱論壇 膝盖
6 G% o1 k; X9 _0 N5 R% `公仔箱論壇 12、膝盖
2 ?1 x, d* B8 a9 { 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。5.39.217.77:8898& h2 |4 ]/ t6 Q
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' \2 {6 P- x6 {6 @" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腿
2 f% r& @4 s S. }* U' {1 @ 13、腿
9 H2 [7 ~; ^, c1 A公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。公仔箱論壇( X$ q7 w" }* G9 J
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脚
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高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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