[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
- s4 l8 M$ N+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　+ B, z2 ?' M% c# A( a
材料：5.39.217.77:8898# V6 R; H7 M. O- p, m. j
牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb( z$ X# N: O- w$ p8 `
白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 ^3 `! `& _7 I1 v
紅蘿蔔3條
9 y! c% B- A/ _# N$ X- D; n大蒜3條公仔箱論壇! y) M1 Q% m' D7 E0 }
毛茄2件公仔箱論壇4 S& v& B7 T8 u$ F' h$ B' k
牛肉汁60克& S7 u" m5 R# c  m0 I
肉桂葉1片
$ n. H% Y) w5 r0 s5.39.217.77:8898洋蔥茸2茶匙) R0 i+ i9 e/ H" j1 Q$ e9 f
黑醋1茶匙
5 u- B6 ~" O" d. J. @1 L6 e紅酒3湯匙
' V. v* w% S0 ^1 i6 b( jtvb now,tvbnow,bttvb　tvb now,tvbnow,bttvb. W" |5 T3 V" ~$ p& ?
　
$ J9 X1 |7 R7 Q  L1 {  `& b5 k　
6 M6 R$ y/ Z* S* r8 I/ ?$ b  ~, ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
% P4 Y* A8 z7 Q, A# n4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
' @- o/ K* p' P: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
) w* g* ~" E( M2 E) v* p3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
& R+ |/ m3 P; I2 ~+ i/ j% b公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。