[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb. ~" @: d$ w/ h0 Y. ^. ?% B9 @8 S
　
+ ?& L* @) ^9 I4 r. E4 k材料：
& X, R( _5 L9 B+ x. @) ftvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _) V* F- r( h. P$ m
白菌1隻6 o: V' M; e+ |+ M1 F
紅蘿蔔3條
# s8 |2 s4 E/ @8 k  w大蒜3條
( x( C. s, N4 C+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件5.39.217.77:88980 b% `' T* z# P% J5 p$ {( [
牛肉汁60克3 X0 y# M4 ^  X; _
肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb9 l" p" O$ S* \( p) L/ C
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, G" e0 z; U/ ^% Y
黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; U" w/ m! h2 e" k! u8 i) r5 S" V
紅酒3湯匙
3 e% H* z' e( p2 u7 V. n, A2 D/ b公仔箱論壇　
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: b% o8 j( Y* \( u* L0 S# Q公仔箱論壇　
# d! M5 S( T) S0 U# ~做法：
# }. _8 y. ]) t8 P- Z/ S- v1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
( N/ k1 K" X( m: A$ A2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
1 ~" o1 m% Y" _$ J& s& x* S5.39.217.77:88983. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
, B+ n: i9 g7 ?. B( `& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。