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豬扒400克(10兩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {; F2 d M# F( P/ `! p; G3 C
橙2個
( } U& [3 i) w7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：公仔箱論壇& R% ^; O7 v) N9 d0 c
鹽1/2茶匙' P' v. Q/ ^: i% h* v! p8 j
生抽1湯匙
! L$ `* K/ T" c5.39.217.77:8898糖1茶匙* o% Q( y0 n8 Q: h: O
酒1茶匙
# y9 s2 F( p+ |1 _3 A" C7 @9 f7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1湯匙8 {+ m4 t1 [. m- a4 B1 F
蛋汁2湯匙
' U' J% `+ k' r6 s獻汁：+ m3 A' C0 f7 p$ P3 z$ v
橙汁3/4杯
2 i; ]+ s* f5 Y. J* z" M5 E1 {5.39.217.77:8898醋1-1/2湯匙1 Z# ?: R- A4 K" ?2 R5 t, R
糖3湯匙5.39.217.77:8898. {1 e" X/ e4 J9 M
生粉1茶匙5.39.217.77:88985 k. N3 E9 d) Z" n: d
橙皮絲數條
# K; K# r1 a# N做法：
! m8 _$ _ {/ O j公仔箱論壇豬扒切成1吋闊條，拌入調味料醃15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb$ L* F. `& c J+ J
橙皮切絲，橙榨汁備用；
$ j) y6 }% @ D$ |1 o5.39.217.77:8898將豬扒放入熱油中炸透至金黃色，取起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( j# a# f, q! D
燒油1/2湯匙，將獻汁煮滾，下橙皮絲，豬扒回鑊，即成。
. o/ P9 \9 _/ a* o! g5.39.217.77:8898
3 I' U% ]( e5 |$ @; G1 E2 B3 p7 I! I公仔箱論壇檸汁豬扒公仔箱論壇7 b% D2 n7 f0 s( `
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材料：5.39.217.77:8898: W5 A. {1 Y2 g7 l* g- A9 Q
豬扒三件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u u) u% B8 H" l" ^; ]$ _
檸檬三片tvb now,tvbnow,bttvb% N! c" G. k+ {1 N) Z# F6 Y* {
雞蛋一隻5.39.217.77:88987 X0 E. z% L0 c# }; Z
麵粉約半杯! v" d4 c5 G2 x: ~9 Y/ v' f
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; f; g, F" o* R- R
鹽、糖各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; l2 X- J( F* R
生抽一茶匙公仔箱論壇" B; T* w) g6 Q$ A3 t, F0 r4 l
生粉一茶匙1 P8 e& e0 X; ]( n; v
水一湯匙5.39.217.77:8898+ @7 r) K! [; \0 q
胡椒粉少許
4 O2 s# F3 i: p# P' @5.39.217.77:8898芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb ^) K p9 W$ v# n
糖一湯匙
/ e6 x" s3 a& {7 l# btvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
# p; E k. n1 d* l. g6 i/ |公仔箱論壇檸檬汁三湯匙
8 B& d2 \; \* c* l水半杯公仔箱論壇0 K' C$ [+ f9 g R+ v6 u
做法：
. ^3 |+ \$ j$ Y" {' l, A5 P! V1. 豬扒以梅頭肉為佳，洗凈後拍鬆，以調味料拌勻後稍醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; i- g9 S: F, i* W, j1 q
2. 發勻雞蛋，豬扒沾蛋液後均勻裹上麵粉，以中火炸熟，取出瀝去油分，排放碟上 。3 O+ r/ X$ G% ]% T/ {. t
3. 另起鍋煮滾芡汁，放入檸檬片煮一會，淋在豬扒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 G3 n% L5 `& P. Q9 K3 ?( N; i' y
茄汁豬扒# k) h# F* w7 W A
" b3 P0 w; w, E" `( n0 u3 k材料：
, }' g: @( A2 `" {4 g2 J% F& c+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒3件
) s' k, d) ~& [8 t$ \: V$ M7 etvb now,tvbnow,bttvb番茄1個5.39.217.77:8898! c' |; G5 w1 q/ U
蒜茸2茶匙
. \; T, x( l& P" i* D醃料：
1 {7 I+ G: \/ I4 i! [+ f0 I; s5.39.217.77:8898鹽及糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* b+ `8 g/ Q5 G# Q/ v i
生抽2茶匙
/ Z% x0 B3 }4 y( q8 s( F公仔箱論壇生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 k5 W$ O, P, A4 Q3 v# ^+ m
胡椒粉少許
7 d- |. X% c# Y* h公仔箱論壇水及油各1/2湯匙1 g+ S- p: h! w9 q9 D( `
芡汁：
0 b! k' ?/ h7 x* y水3/4杯
" ^* N: D+ f1 p! V" B' f茄汁2湯匙公仔箱論壇+ I3 b' a% v' h5 K P
生抽1茶匙5.39.217.77:88988 Y9 F4 R$ j2 U9 o
鹽1/2茶匙5.39.217.77:8898% L' D x& \ C# K/ R9 H" D
糖1湯匙
3 p4 C. S# ] T$ N3 Z1 ^' d生粉1茶匙
: J9 J& @3 C5 o! T做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z3 Q1 A4 g( v: h1 U8 h( |+ ]# m
1. 豬扒洗淨抹乾，用刀背拍鬆，拌入醃料醃約10分鐘。番茄切角。
% |; i- T$ e$ a& `) D5.39.217.77:88982. 燒熱適量油，放入豬扒煎熟，取出切成粗條。tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ }/ r/ B3 N* ^ w5 m
3. 另燒熱適量油，爆炒蒜茸及番茄，加芡汁煮滾。豬扒回鍋與汁料拌勻即成。 |
發表於 2010-9-15 09:36 PM
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