[中式食譜] 排毒粥

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材料
3 r$ i3 S0 K( E! k6 K6 N糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升" F$ h3 o! X6 r$ _6 {8 B/ E8 U
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8 N6 I1 I! G; p: Z* H# }8 @" f做法' [& i& @5 h# D  X) s4 `3 {
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。5 @* e8 q) q& s" q  Z; r+ x4 g! y
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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$ s2 B3 W0 m+ r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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