[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

nt1972

材料
. E- X6 T6 K! r* `8 G公仔箱論壇馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙1 C: z# Z* ?5 V, V
5.39.217.77:8898: v2 W. x3 U' f2 H0 [

* d1 C8 w' P( V& n+ l( `6 Z5 A; m0 G做法5.39.217.77:8898* ]$ S1 {; I% M
1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。
% @( @& {# k6 S" p: p' G
% K9 q' R+ `9 v/ r# y8 T9 O1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。
' o! K9 c. w; J3 a) V, K! a1 e5.39.217.77:8898
. ]0 H" D; L8 g8 P5.39.217.77:88983.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。) t% C) O* A% }& L. r' \: B
* S) f3 ^! E1 y9 i  t
1 f* s/ R. t' n7 M# _
清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。
/ P" }+ n# X, K/ Z" b# o7 h! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

hippy_123

感謝分享。