调高座椅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( o& v7 q! f3 L3 W
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。
$ R* s. a( P" j5 u) `8 @9 S2 Y4 D5 J7 \tvb now,tvbnow,bttvb勤眨眼0 y/ @; M+ h9 B/ C
眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。
& r* M5 V, h( }" D0 i" X热敷眼睛
0 T9 p8 [$ o, y9 stvb now,tvbnow,bttvb闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。 8 P1 b$ M1 S& X7 F7 x* ?
空调出风口处放盆水
' q1 O, F/ J* [0 ~+ e空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。
1 ]& F# D& k& ^: a# A9 j打哈欠
4 Y+ ?* V; o' l$ c5 p+ h$ J" t让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
$ G/ H% O+ O1 Z) N e/ E: J z2 \$ r公仔箱論壇经常参加球类运动公仔箱論壇! V& O% [" E* n+ X6 f# [& H
多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。 |
發表於 2010-9-14 07:42 PM
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