调高座椅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% }: L8 M9 _5 V% Q
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。
( A4 Y* D5 ]2 ?8 V5 V! n" L# ^5.39.217.77:8898勤眨眼
) g/ w. ]$ A8 L& g/ J* P眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。
( c, U; p9 S' F F+ ztvb now,tvbnow,bttvb热敷眼睛tvb now,tvbnow,bttvb* E2 r4 d1 N8 |; _" j" d3 U. F
闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。 公仔箱論壇& j( G Y1 }; R' G
空调出风口处放盆水
" `/ }* [) }: s& x; d, h0 A公仔箱論壇空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。 % t* N& A; S2 J* c" _$ \) E
打哈欠
; J! I) P G" C6 e( C8 v5.39.217.77:8898让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
9 P# C$ y4 ]2 B9 j t+ v" Z经常参加球类运动
! g; B" i' N% d1 s% B# O" T公仔箱論壇多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。 |
發表於 2010-9-14 07:42 PM
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