材料:tvb now,tvbnow,bttvb B1 V U% e _( Y7 ?
素魚片 1條
* X% {( a ]" T* ?tvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個
, G1 s' _ p; f- L# b4 C5.39.217.77:8898罐裝菠蘿 1小罐
9 a9 v! a) H/ w7 r2 V公仔箱論壇調味料:公仔箱論壇 i+ K2 E# E2 B6 j. h- X# z
鹽、糖各1/2茶匙
# ?9 c9 }# R4 @9 p番茄醬1大茶匙5.39.217.77:8898+ K) L& c D3 U$ C
醋1少匙
) g5 M9 [9 B: O1 K, ^+ T香油1/2茶匙
. T6 s5 L( V7 j1 F3 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 |: ~! m, i5 i( Z+ G* N) K: M1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;公仔箱論壇9 Z7 _7 q0 }& K7 ^- ?' A
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V+ a/ d6 F, C: D1 E
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
9 u( A3 C6 n1 G1 ], JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |