材料：5.39.217.77:88987 F" ^, ~6 K9 x. B- g% Q& ?
素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ a2 I! Q! c# Z; R
紅、青椒 各1個公仔箱論壇! _: I" x5 Q% x6 I! H
罐裝菠蘿 1小罐
8 W0 X- `4 N' L; o- |; I( H" ], g$ c公仔箱論壇調味料：
, ?/ w7 T( G& y* Btvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77:88987 p: j7 d: [& e' _, ^9 ]8 @) u
番茄醬1大茶匙
3 {+ m4 \# T5 }7 B9 z! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙公仔箱論壇! X+ r$ j- E6 i* A& \0 V
香油1/2茶匙
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1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
- Z' g0 M: P+ [: c5 Z2 F2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
" x7 U- X$ H: \3 S& V6 ~0 Q3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
; ^' {5 ?8 a* c/ m7 { 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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