24:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 x' j$ h0 m0 k0 G$ c- x! |
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淺眠期
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.77:88987 O; J# d8 A, ^. ?" y
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* \# J+ c* a4 A& v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00
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排毒期
9 n; }" x2 C, Q6 e# T" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p% }! G. D- P4 M; a; P$ vtvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( g9 u$ D5 b% t9 N' Z! ^
' ~' k, k: ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: V7 ^/ a- R& }: d+ b 休眠期5 e S* o* J4 O: o2 s! Q. P
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇9 i# H# l7 X' K% f
' F+ ~, n9 A- j- C, ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 W- I: {3 g) W
9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 ?1 d' a$ K( r8 s% m% f1 T
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精華期tvb now,tvbnow,bttvb( ^- P- l/ {. h5 L* t: X1 l9 s
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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( h: @3 t+ u5 e& W+ ]6 Jtvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00
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午休期
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.77:8898* q, b. r) [: b9 a( ?3 q* P9 w/ Z
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& l% N) ^) s7 ?( V8 q# U/ ?14:00 ~ 15:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' v, T5 A3 v. [9 W
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高峰期
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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0 B, S D* f2 l4 U F% [7 L# J0 n, h5.39.217.77:889816:00 ~ 17:00
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低潮期
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4 g( D4 |- f/ Y9 F! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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鬆散期
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% \+ e5 p% V6 |% i4 }) o8 P公仔箱論壇 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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19:00 ~ 20:00公仔箱論壇$ W5 E- }: f2 F+ m- Y4 y) _# Z
) V$ J: Z2 T/ [5 g( C! S2 E" I5.39.217.77:8898 暫憩期
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
2 s- `6 e* i5 i& ~+ y3 m2 _. m" S6 L# G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 {; t7 ^( F; G/ ]" R* c! v1 y4 ^
1 t, i# i1 K) `" B! X( [% U20:00 ~ 22:00
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夜修期
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& T9 H" c' y$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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