24:00 ~ 1:00
0 Q: e/ P$ i6 r- ]/ w( ?公仔箱論壇5.39.217.77:88983 _, _8 c# N# w" v% ?- B0 V
淺眠期# p9 c$ G. L7 L
; _% r1 H& J9 N. }0 T5.39.217.77:8898 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
: }# b) [ o% K, q6 X0 L
+ ? v; O. p9 N8 d: g: X Btvb now,tvbnow,bttvb
2 ^* B" E6 G9 f& y4 v; Z, n: X5.39.217.77:88981:00 ~ 2:00
3 `& q* f+ g$ B- O* K% n- ?. I9 e5.39.217.77:8898 Q; s, `& y! i. l$ [7 F7 \- K
排毒期
2 G: x2 g F, ]& V# K* X2 R6 l+ W9 e X+ f$ V5 n& k
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 e6 P s1 C O' L6 A* T. U5 \/ C
tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 O f0 _ q8 A+ f; F
7 C8 p9 t: A2 q5.39.217.77:88983:00 ~ 4:005.39.217.77:88986 A# q' d; _8 V7 w7 @
tvb now,tvbnow,bttvb. \% `4 G) O6 b2 h, o* h, Z% o0 G
休眠期
9 }* i P4 v q$ N' S+ H- x! S5.39.217.77:88989 W" G1 u: e& e& s! z6 M$ ]- t( w
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
2 p% E' }$ O3 O
, ]/ ]- K" l8 n2 l& | Q# I7 H/ x公仔箱論壇
) U0 r- d1 W1 m1 i1 J( n5.39.217.77:88989:00 ~ 11:00
1 L& q, G& v3 A0 G( ~" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W3 o& ?7 r' p [2 X& Y4 r 精華期
9 M: q9 D, F1 z3 Q
# e8 w. ]' D6 ^5 J. q* otvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
. l8 x! N, l# f; l9 i$ g% R& \4 Z' m" \3 j3 j, e: o2 N
5 k* m+ H: h* A4 G6 s公仔箱論壇12:00 ~ 13:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. A: O; d# _; e/ T
" C4 z- N5 F# F3 p1 j8 F o
午休期
! x- l& C% U7 U# C' k3 T4 ytvb now,tvbnow,bttvb7 L2 z7 {/ o1 o& `' p* M
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇' j3 Z* g G) i' a, f# @0 T) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 j+ c( n1 `/ Y
4 `$ p% e' z' n/ K+ ?5 ktvb now,tvbnow,bttvb14:00 ~ 15:00
1 O$ l5 M, p# R" C* `. B公仔箱論壇
" K) e% t# @ k. V3 Y) @1 [ 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb/ K. C. }, }7 b
tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 A6 t1 E0 [. K5 }2 v
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
- @! I' P" S& A( I3 V5.39.217.77:8898公仔箱論壇# m+ R7 I9 Q1 _ J* ]$ i. m
8 d' g& P' @/ n+ L; _! K5 s
16:00 ~ 17:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ A0 B6 U5 C$ H7 h
( Y" T% J9 F/ ]0 g# E5.39.217.77:8898 低潮期公仔箱論壇( ], P7 q% K! f1 A% W. e5 v
7 k: J! Y- w7 O' ^1 p
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇1 X9 Y8 I$ _6 k/ J7 p
5.39.217.77:88987 T& K7 c6 x) v8 ]3 V
5.39.217.77:88984 W7 Y, }5 n: l) s7 G4 g
17:00 ~ 18:00
% S( T! v" B9 z
9 m) F# Q" ?% e* I( r5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb. \! G2 Q* O( C3 P! X) W
* b& Q+ |3 Z7 j5 L6 J9 e$ E, ? 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
) [0 d5 v1 r/ D9 m g1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {0 o, f+ L4 [( |8 R0 o
) v! r5 o. f8 {6 \# B1 ^6 j公仔箱論壇19:00 ~ 20:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 N% u8 Z$ V7 K. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. O. M* D5 J- p
暫憩期公仔箱論壇& M. O e l( ~5 j- f: a( M
3 G: q6 u/ S6 L( H. y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ j! v# Z+ F/ N* B* x2 K: J4 ~
) U- y6 g5 D1 m8 ]: \0 j) {5.39.217.77:8898
: w5 ]+ w5 I6 c8 q' b0 K公仔箱論壇20:00 ~ 22:00tvb now,tvbnow,bttvb, m1 o& S) e! [9 | g
# I9 h7 u6 @3 ^2 j 夜修期tvb now,tvbnow,bttvb$ h, |, \: z. C1 l- g& A
: j. }5 g/ o4 J2 h& e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
0 U3 c. {% [/ ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( m6 S2 Z' D) h
1 o2 I5 y- u3 ^% {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 w! D, S! ]; Y: o
23:00 ~ 24:00
# m& c$ Q _! {5.39.217.77:8898 夜眠期
( B# E6 Y" N5 e! D% p q! m% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c1 `* ~# f0 E; X5.39.217.77:8898 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
| 
發表於 2007-7-14 06:42 PM
| 
發表於 2007-7-30 02:23 AM
|