24:00 ~ 1:00
0 w7 ~. [- S+ j% Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 w @* U/ r* r& }' V1 P$ g1 \, j4 t" k
淺眠期
2 l& K6 w) a2 S* Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, N& R- d1 S6 G z Y
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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: J: X9 y8 J* G1 u; P( j* O6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期" ?8 f- R2 c% s7 ~- c3 {% S
( B4 ]' J8 ^1 L: j1 j 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g3 Y# K) ?" i! v4 T
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3:00 ~ 4:00
2 r" S: w m/ D7 W7 ^ }0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q4 e" \8 t' Q 休眠期
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" [- P& y2 X* Z2 Q- y% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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1 F0 L5 [9 W. T* p9:00 ~ 11:00
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$ l& U/ X, T+ D$ {% r; n8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期tvb now,tvbnow,bttvb2 d! [4 j2 K7 V) B; b6 ?
. Y; k) B' V% m5.39.217.77:8898 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 j+ U: J+ O
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! f& l% k' j J' `" k6 e7 q公仔箱論壇 午休期
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.77:88981 _; s1 b9 Q2 q1 L0 c
7 {) a- V" l+ D% `4 z/ L& W1 o9 l, o公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" |, J% L a9 A& I6 V- W
14:00 ~ 15:00
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高峰期
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb) K5 i f5 @1 v' `1 p- X* }3 I
; @: r6 O8 \3 c' d+ s: M( B公仔箱論壇 0 W- T' o% |2 M% |0 l3 _# v6 ~3 D
16:00 ~ 17:005.39.217.77:8898* v+ \4 H& h, T# \$ x" f3 ]1 U
3 Y& N& B. f7 \4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 低潮期tvb now,tvbnow,bttvb8 w) o+ i/ {( B: l1 n" n$ E0 e* o9 O6 p
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。* m' I- i- z1 E; M1 }7 w
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ K9 T' t) j: h5 a5 F) C& s
17:00 ~ 18:00
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- c) E0 O2 L9 J: f& J+ ], P 鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。5.39.217.77:8898% m6 C! T9 z9 D2 R! S
# L5 ~, @- i2 B8 a e( [. c$ ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 F* Y: d- {; Y' j
19:00 ~ 20:00
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暫憩期
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, _- s7 R" q" f3 o( n7 ftvb now,tvbnow,bttvb 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 & Y& w% W, Y |# ^
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5 b/ ^1 q" T/ r# S2 {0 Q20:00 ~ 22:00* [5 J- q/ N! l* Z
7 ]) V( w' s4 A/ \+ M6 A 夜修期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x6 ^7 J3 C8 I8 ^0 {
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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" d/ o1 w' h4 }6 Q2 B- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) x6 r/ J) g' s
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23:00 ~ 24:00
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& i3 X7 h5 Q4 o/ ^! |+ A. W) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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