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[中式食譜] 鸡酱木瓜焗银雪鱼

用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。
  k4 \4 t8 J8 J% V, f6 X/ o5 f$ |tvb now,tvbnow,bttvb  制作:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
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( S3 a7 O1 o5 h( U! ]5.39.217.77:8898  关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。
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