用料:
9 a: q# |0 c+ _3 U5.39.217.77:8898雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
% e$ j" w% n( k: h/ C* J公仔箱論壇醃料:公仔箱論壇. _5 z$ P5 o3 ` ^
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。公仔箱論壇0 k% s) z/ h0 v a( l
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。2 I+ x! @, d" i) ^
做法:公仔箱論壇8 i( d0 S$ H4 k/ Q9 U8 p1 Z {5 o8 b
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
0 ^! @( S! |0 c# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
+ A. |/ A& i8 j5.39.217.77:88983、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |