用料:tvb now,tvbnow,bttvb& W0 O$ _6 s3 L9 }# d
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
' k, D: R5 n0 C: l醃料:
) y1 F# o: k) a I: c公仔箱論壇a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. T- n/ s( }
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。5.39.217.77:88987 m9 o9 I' I5 D
做法:
: E1 a( v$ S( D1 n" Y4 c0 T% L1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇* l( i- X7 Q3 D, s% {
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 [1 R0 d; b) ^" L
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |