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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:tvb now,tvbnow,bttvb( G! k. y3 J+ c0 ^( s6 H' n
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。5.39.217.77:8898  b/ W8 s9 @- o7 F+ P; z$ S
醃料:
) u. [( f' k3 t$ S" G9 M( K公仔箱論壇a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
% Z) e' A& y8 q* ptvb now,tvbnow,bttvbb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
! T4 p) j! Y& q# x1 X' U! stvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ U9 k7 j4 @( C1 _8 a& U公仔箱論壇1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
2 m# n0 Z  l1 A9 J. z2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
  o8 H" y$ P( G4 e' v5.39.217.77:88983、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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