用料：
5 c% r- p" s3 s% y7 @tvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# n7 j$ e9 \6 _- s
醃料：; l6 w* S0 J$ S
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。5.39.217.77:8898* Y+ i/ p" R% n* D+ a0 u
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。" j8 W* F; u7 ]! F- V' t/ r) [* H% {7 b
做法：8 d( o D% Y5 @ m4 |$ G2 a
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
4 p9 ?- L; S- {7 H& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 d- ?# R2 \0 |) s
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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