用料：
9 O$ b J3 c% t. F+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
( ^, `: o$ \$ f9 f" p' Z- H# B公仔箱論壇醃料：6 B+ c) n: m; l& i+ z
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
, H; }# n- u s7 T! P Ztvb now,tvbnow,bttvbb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。! h' T- ?' L! I: A$ G' T
做法：! B# b* X/ T* b& C
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 k2 Q% V/ M4 ^4 Z0 L
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
1 W/ M+ W: G7 n' R( y: W# e [# _3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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