用料：5.39.217.77:8898" J; L" N+ K4 V, ~8 v) |
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
( I3 h9 s0 y1 E) b2 W+ \$ V醃料：
. `7 `/ z; V6 t4 U+ H9 r) @2 D, Xtvb now,tvbnow,bttvba：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
. ]! v; C& k f& Z3 q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。5.39.217.77:8898+ I" j5 ]+ {5 a1 a; C4 q
做法：5.39.217.77:8898/ ?/ U* S* N; @$ v- v$ \7 B
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 w. |) n; p% V9 Z, e) f
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇: h$ r! ]' D" G+ ?! X
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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