用料：2 v3 b$ s7 A) k& g7 W2 j j
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb. Z6 W! p: j# l; p* _# s$ [( L; [
醃料：
' f- U. Y3 J- R6 w& _9 Ka：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。公仔箱論壇4 f1 W) O: \" R# G
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
9 K E1 z0 u2 M公仔箱論壇做法：公仔箱論壇2 \, N( D# V) V B
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
4 j' U9 c9 P3 N4 u5 j: ztvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y, A: {2 W3 r3 L; `
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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