返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:tvb now,tvbnow,bttvb4 i( N+ Y  K# S; g+ J  o
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
/ u: o) u; L: F) i$ T" N5 }醃料:
7 t7 k4 O: y8 Y* O  v3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。( U& z$ o! g  s3 M0 I6 z5 d$ R0 j4 a
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 {; N& K  K+ X# t2 i' C! h, B
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M  o  B+ t- s5 e! A5 {# }
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
3 l0 q% o9 Z$ |/ @7 Itvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
1 r7 n: ^+ K7 I. b4 h7 D3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表