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$ n' P, E9 Z: X1 q- V' S8 H公仔箱論壇沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量& i& y+ P: S( G
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做法tvb now,tvbnow,bttvb4 C& p$ c* E! o( Y
1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河,瀝乾水。
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& {" o4 L6 Q/ c" c8 [2.將沙律菜放碟上,再放上菠菜麪,包上保鮮紙,放雪櫃雪 30分鐘。
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3.將三文魚拆骨搓碎,加入沙律醬撈勻,放在菠菜麪上,鋪上蟹子,吃時拌勻來吃便可。 |