) O$ c7 k2 G( }) c) ? X& ~( \! _
材料
" g- E% \% S* Z5 ~" i9 O! l公仔箱論壇沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
, H0 S$ R- m3 Q$ Z+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; C. P% {4 v
! V0 M: V) }3 o7 h$ W5.39.217.77:8898做法
1 q1 m$ u$ D% W6 l公仔箱論壇1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。公仔箱論壇+ z' Z, Q9 M( Q7 O5 O/ E8 N
+ j' |. @ | y2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。
2 J [# O$ U' ]! i R. O4 z! j6 Y- b6 ^1 B- y9 U7 Q7 i& e
3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
| 