材料
, F& Y+ M" a; ?2 j/ s日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇' c1 F! b/ A" Y0 l# i
紅蘿卜碎 半大匙
+ Q B0 M9 i7 J; h5 K材料Atvb now,tvbnow,bttvb5 i7 o% Q# z& ~
肉碎 250克tvb now,tvbnow,bttvb- J# v' X: _4 X$ x N/ l0 B
蝦仁 130克
+ U' q' _0 k$ e6 u; W5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥（切碎） 1棵
" j1 H6 r% J% F tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇9 P) n' `% d6 U
材料B
0 L# h' ^9 N! V i; T. Z公仔箱論壇鹽 3/4小匙3 {; v/ s- `; |& i
糖 半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; ?: b' w7 Y# o2 v& J& B* y
胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, Y9 k7 D P; Y' |
麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r! H* [1 A r8 h8 s2 L: v/ V
蛋白 1粒
0 P) K: o* q$ C0 w& q公仔箱論壇玉蜀黍粉1小匙/ Z$ q- Q W" r
調味料
. B" e+ F- O3 ~公仔箱論壇蠔油 1大匙公仔箱論壇1 m3 h; ]0 c, _- O. Q
麻油 1小匙
1 {, ~: V' M3 [7 `) X* G7 A( I公仔箱論壇玉蜀黍粉（勾芡） 適量
9 y8 m8 E5 n6 C, O5 |/ `公仔箱論壇
1 R! ~& q/ d' m, c) Q7 Y% h公仔箱論壇做法
1 p% p* \0 ~& _$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇6 `+ C3 c6 z2 Y' _3 K
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
! B9 w3 V9 Q5 }& R# O- V! `5.39.217.77:88983.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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