材料$ z, o! @+ w. h, A7 ~, h1 ?
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
/ X9 W: q' E* p8 ~! F+ \紅蘿卜碎 半大匙
, ^* ~; k, ^6 x& n7 ]/ Y- u材料A
6 T( |6 |6 ~3 s/ \! I) w# b% c3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎 250克
& q; K2 i4 k/ A3 A# m0 H0 f5 Q: l5.39.217.77:8898蝦仁 130克
, f- D$ x& v" a" \ `蔥（切碎） 1棵
0 k. H; u0 w _/ a$ h% v2 i; l1 o蝦米（炸脆打碎） 20克
4 a5 @# N3 p' ~tvb now,tvbnow,bttvb材料B
7 p/ M& v' {% x! J" j5 }公仔箱論壇鹽 3/4小匙) b7 B. I% r9 |3 P
糖 半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- |1 h t( k: B- Y
胡椒粉 1小匙
; h* g5 U& Y3 _! W: d# H0 {麻油 1小匙/ L% S/ b. q! [. c8 N
蛋白 1粒
, j6 M; @+ P8 x3 s. D, Q, b: C/ J5.39.217.77:8898玉蜀黍粉1小匙
) f( G$ o6 z9 D7 J4 @: Itvb now,tvbnow,bttvb調味料7 S2 J. N% G& W' A+ p# x
蠔油 1大匙
- L9 R( _9 P) A. u% ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
7 Q, }& H, i h& ^+ q# Y! N, ]玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇" Z3 k9 ? k8 c9 Q0 R, t& }' r
tvb now,tvbnow,bttvb, C( q8 V5 h ^$ s1 u+ l. c
做法
* s- P! |3 L' p1 S5 m. R1 \, [. G1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! p, o* r1 r' J% Z% o
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
/ l8 z' o- k U8 C2 E! A5.39.217.77:88983.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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