材料公仔箱論壇; D1 w2 G6 u( M+ z6 F* H
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
# K; K2 L! j' j) [6 |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿卜碎 半大匙
( i& f) d& }1 i* c0 o& y7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A
: R2 a0 p) D6 R! n+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎 250克; E7 o Y* o0 G2 j9 E
蝦仁 130克
8 R Z* E$ h* x2 Z2 B5.39.217.77:8898蔥（切碎） 1棵
6 ?. [/ |0 U! F& z/ i2 t3 T1 U蝦米（炸脆打碎） 20克# Y/ ~3 b ]' a. V$ h" _
材料B
0 X# L9 s! r3 H9 a0 h! itvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙
( X, a k! I9 y4 a糖 半小匙
5 R# Y1 r, L* g* I/ y8 N) F+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1小匙
9 w" t9 A: ]/ T9 j; B5.39.217.77:8898麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" w1 p, L; r& f8 ~
蛋白 1粒0 j# x8 n* B+ Q+ o& x6 ?9 ~
玉蜀黍粉1小匙8 N) _% G; a# \' O. l9 C
調味料
, f: ^' Y, _6 [& ^, Dtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙
0 x0 A' x$ }, h公仔箱論壇麻油 1小匙
2 q# \) h0 |) B+ |, K w7 ?8 g e( ^+ Otvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉（勾芡） 適量
7 B5 U9 q& r* s* T/ ]& [4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 N$ [9 n# w0 K" d5 P& Z" z
做法4 V1 E0 u/ ^* g) h9 Y$ O+ I
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
5 ]& o! J3 @! D' O; Y, ~5 [( J# y8 Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
3 ^+ x4 U! _" I6 }' i& K3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 
