材料
" J$ }" o' u. S' m7 R1 {2 y5.39.217.77:8898日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
7 W( U% X( c- w; R0 X$ w0 s5.39.217.77:8898紅蘿卜碎 半大匙/ `3 Z1 D* c: u
材料A
! w2 |! p: S5 t" u1 d# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎 250克
$ c! h$ I& e" s* N5.39.217.77:8898蝦仁 130克
8 V2 F" @- H) y' t) C& \! O- V蔥（切碎） 1棵tvb now,tvbnow,bttvb8 p% Q( u1 {) v5 ~' h1 f$ t# ?
蝦米（炸脆打碎） 20克
* ~& I( C+ W! T& K7 b! x% d. T公仔箱論壇材料BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K* i/ M! {$ _7 o9 F2 c) c
鹽 3/4小匙
2 h+ K% `) V( M/ ~" V. M; w) S5.39.217.77:8898糖 半小匙公仔箱論壇2 _# L9 `9 N' h3 i ^/ n V
胡椒粉 1小匙
" s# X! z# U' y2 R. q. K. Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙: x+ d B Y9 m7 P
蛋白 1粒9 O; R& u7 F) m! f, C) G
玉蜀黍粉1小匙
# ]! M5 g$ U+ g: M' h% w公仔箱論壇調味料
/ Q- j# D# V% W0 @ L7 J6 xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙5.39.217.77:8898; n! f. j) r' G; D9 W- V! @
麻油 1小匙
4 @5 L5 W) m/ Y3 Z% o公仔箱論壇玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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8 l: x/ Q2 t3 ^+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' `0 n3 d& g4 }1 f, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。: k3 ^3 _" ?6 b7 F, q, S
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* d; U8 V3 o v8 @5 ~- Q6 [) V7 g" p
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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