新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水) V, L3 r7 \9 Q6 s
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！5 J, |1 @3 l) z2 e
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2、多攝取維他命C
6 }& ?* n7 }' s* M5.39.217.77:8898 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。- o+ K0 [9 r7 l3 z
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3、有充足睡眠
" ?4 a7 m( f% r6 I* a6 h ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品tvb now,tvbnow,bttvb) v+ Z* v- Q! I T
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。4 e! j( b$ _+ w* {
) c+ |" s4 ~* w" d9 w5.39.217.77:8898 5、少吃味精食物
! x: g+ _; j+ a 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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