新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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& U1 ]' @ T$ G8 d- t$ w 1、多喝水
) }8 k- z0 c: U' q) v+ D5.39.217.77:8898 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
- T6 }6 y1 T. _tvb now,tvbnow,bttvb9 P- Q$ ~$ p; p# U% F) r" r/ V7 ^
2、多攝取維他命C
; h) w! k; u" v3 g3 vtvb now,tvbnow,bttvb 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。5.39.217.77:88988 J& O! F) U' i3 Q* P/ D2 n3 A
* Y! }0 h# ]) G" h) O0 X" O: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、有充足睡眠
6 _! U( Y/ z# {% G/ ?' N 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
' Q$ \! k' |0 P1 g4 q公仔箱論壇
" J8 O3 z) C/ R' ]9 _公仔箱論壇 4、塗美白用品
; R* e4 U6 y; |" P: p公仔箱論壇 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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, ?" ~0 B: x! e' L8 y1 I 5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb+ {. J& `+ Y$ O$ ~ z
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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