檸檬養腎法公仔箱論壇0 J. H. J3 s. k D& z5 h
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 ; F& y6 X( b" {# U, z# b
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， tvb now,tvbnow,bttvb, k% }8 x/ e* {1 z2 v: g& Z
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 " l% U: n/ }1 _. p+ W# r- ]+ g W
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2. 檸檬汁排腎結石 公仔箱論壇5 z/ E5 ]3 w6 Y, H
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( f! c% x. R7 g& l- ?, N! s4 \5.39.217.77:8898 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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3 K2 {7 l! P4 s. |; c5.39.217.77:8898 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 5.39.217.77:8898/ y0 ^1 T. P6 q
. t" v5 j. S( J q# K% {5.39.217.77:8898 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 5.39.217.77:88983 }2 K* y7 \+ G8 _* s+ x/ B: h
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 ' n2 ~+ U. u6 a
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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腎如何失調 ？ ! U j4 s b3 @2 y3 [2 m
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。
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5 w9 x |- X7 ?1 q( {! F; n4 ~5.39.217.77:8898任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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1 f L% S. W/ l1 X. B; M5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% W2 A* [, p j; ~8 i
& k+ P+ K3 N% C* m2 O; L6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q: { B, `) {# ?2 c8 g! t _: o
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/ C, \$ n; D' e5.39.217.77:8898腎的日常保養 3 w; n w0 w1 [3 `1 c- e; k8 I
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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失調的主要原因有下： $ @ ~; K2 m! f& T! o1 a
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7 q) T, u% Y0 t. o- o公仔箱論壇1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。. f$ I' u& o6 A4 }6 ~# L
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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' _3 d( O; C8 e5.39.217.77:88984. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 公仔箱論壇0 d* n/ Z$ t W a% \' O
, U9 n" ~ r" ?, Z, Z: w' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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5 y6 b, G. P% X/ c& Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 潮濕寒冷的天氣。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i7 _ Y8 `* E% Y' L
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. q2 c$ `; T# @+ j9 p6 Q8 E" Y' Q要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、- `7 b" _# O% c
0 V" u: q. x) K公仔箱論壇（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ P! O* r& a9 a2 S
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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