檸檬養腎法
/ r# q5 L5 F9 ?. _: L; w0 u1. 溫檸檬汁保養腎臟
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+ Z4 `/ ?( X* p# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{: Z4 b" _, y$ e: Rtvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
( Y# j* B9 Z7 ^, R9 j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& ], m o6 [) I9 G" {3 z1 r3 d" c* l
（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， 6 i* i0 t9 k; z7 j z
' H% \7 a) \3 m: b6 P) k- L5 x% ~tvb now,tvbnow,bttvb 可以清潔腎臟，也可通大小便。
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b4 O- S2 p+ ptvb now,tvbnow,bttvb2. 檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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% a) F, {1 r0 T* N# b8 A. |公仔箱論壇 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 公仔箱論壇2 { V; V9 V5 ~6 \1 t( w
: s! @! B+ m M' A" o* y: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' F$ x' k; Z% I% w6 i
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腎如何失調 ？ 公仔箱論壇' b- i* @( y/ A5 w# J, \
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4 R$ j) t8 R @, f0 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 j7 _" Z9 P9 s6 O+ k9 E9 I" z
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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4 S) E$ `/ W, _4 R腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @, x6 F: Z( M6 r' a
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、' f9 L7 e0 o, ]7 ~
9 b2 X" B! J. C0 \疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 {! w( \) K
* n( _% m4 Q* w0 H5.39.217.77:8898甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， ! ?! o/ [/ @* t, O
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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- }- p7 s/ L7 |8 b; C4 t0 S5.39.217.77:8898長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 5.39.217.77:88982 l' |! D; @$ [: [# V+ g
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 . V2 |( k- [6 j9 s
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腎的日常保養 ; G1 `( T& x( p5 p: }# c
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8 m' _' n, s- [' {) ]「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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失調的主要原因有下：
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇* l" t: E( z: Z5 a( k7 L0 u
3 h, L, a+ p, x& O, g" [. dtvb now,tvbnow,bttvb2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 u M4 B& r2 ~- d5 b
( T! j1 v# I9 A7 ?1 L公仔箱論壇3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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0 N. j8 u4 y- o! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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* M* [6 o5 N: h6 [; Y6 N2 y公仔箱論壇5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 ' k1 q% {; O1 S, K% ?. O
% D* T* s5 L5 ?$ x$ ]/ b5.39.217.77:88986. 潮濕寒冷的天氣。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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; C3 b% P! t% F8 [: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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: b* a+ {# _) @- f5 v& a公仔箱論壇腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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