材料; f/ @2 ~6 O f
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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v2 t+ v2 f. n- ^, L. a( F% {調味; w! v+ W( ^( \, B! v
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 s9 Y. ~* ]- a
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' }6 z, o. f" U CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. |5 y% D: S8 O5 d/ B2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb. y7 m8 l0 I# G- z$ I
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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. }% ~$ @9 A4 K* F8 @7 G5.39.217.77:88983.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
; m( q" _4 S# y W# T8 _公仔箱論壇5.39.217.77:8898! o8 t L. k5 G- Q5 a
7 ^+ A2 H8 Q8 D; f2 C z* _用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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