材料tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% r7 x* |% k* s% }2 i6 q, O8 F# C
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許+ h8 X) }1 u/ |- g6 E+ [, {
( r5 K6 @5 e* Q1 [# a4 K5.39.217.77:8898調味
9 S3 P1 F; L( A" itvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯+ h7 Y! k! [& U- Q$ j
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做法公仔箱論壇1 S% V$ D% g6 q# R& W
1.缽中加入米、小米和水。
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。; C. B: ^1 S( F' f$ y
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
* A% R; ~0 {2 `6 |( i& u9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) `! B. i7 f
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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# w% P! ?; I6 s0 N3 n/ ?0 y5.39.217.77:8898用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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