材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 v& D) |$ q1 p; x2 L
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許5 N* A0 Z: p+ s/ n) }
3 [% W0 S' y' ]! p調味tvb now,tvbnow,bttvb1 Z. R5 t8 ^) O- q Q* q$ b
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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做法
6 V E, p$ x8 y2 T; c. P* k& K7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb2 b! [! f" C7 W7 D% Q
+ T; W/ j" `6 K# O9 i Z5.39.217.77:88982.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。5.39.217.77:8898. P6 y% V. G3 l+ u4 j. x
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4 o7 X# K3 ^9 s3 f! b5.39.217.77:88984.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。1 I3 @" a; C! c. m; d
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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