材料
4 t( ]+ A6 v1 U+ N8 R, G8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇. g2 k; ^! z6 N$ s
' T0 \/ M) p4 @" T6 m, D調味
1 q9 J* f* c0 u* d( C+ b6 ~, G& C公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 p2 a$ _& R- K. N
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1.缽中加入米、小米和水。
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7 E4 E' T* ]5 v8 N% z% s6 s! S: O2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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5 }3 J: i* o! c+ s$ D9 }4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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: e: f s% C( H) F5 V用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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