材料
8 Z, B1 [5 S' X4 |$ }( d8 |雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
. Y9 w2 _ u9 U+ W5 F0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J/ t2 n( w I; ^( utvb now,tvbnow,bttvb調味
' r: W0 |% r! @+ ]% R, v蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
3 }, }3 Q3 T$ _5 n1 _公仔箱論壇
e* s# @7 w4 x( Ztvb now,tvbnow,bttvb, I0 q5 g% q4 i9 i1 N5 c
做法
6 Q# b8 O5 L: S U# b$ |3 u N# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。
. ~$ y, K! p2 b5 M1 l2 c3 f" ?9 q8 S$ m公仔箱論壇8 p3 `, _6 c0 R2 k7 o
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。5.39.217.77:8898* M4 n2 R5 y1 Y. K' j! ]
9 M7 s3 |8 K! j, l3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
' m% ?# @+ I0 T' G% U2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a" q8 L+ ]' U: q4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
+ S8 T$ K7 Z# x+ D* w6 \$ d公仔箱論壇公仔箱論壇9 ^' p# {8 B3 s. q
{# I+ G5 ?2 g1 F
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb: `) R5 X- {& d$ z5 ]# `
|
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|