材料
8 U1 X; _ w! ?" H; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋（拂勻） 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許5.39.217.77:8898, _* V0 {: g5 U" J! N
( y# K' X" d* w& h$ t4 u7 d* xtvb now,tvbnow,bttvb調味
* F+ u( P1 b( ?# G+ H公仔箱論壇海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許5.39.217.77:8898, h3 n0 e8 q, {$ T) b
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* R( z s/ r# D做法
* \ R& @* S- Z! }- c/ O, n5 [% ]5.39.217.77:88981.三文魚肉去皮，切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。5.39.217.77:88984 U1 _% ]0 t* J. C# k. V
( X+ M! S/ _0 W! d' q, H- A6 j5.39.217.77:88982.預熱鑊，下油以大火炒翡翠苗至軟身，先盛於碟上。5.39.217.77:8898; @+ t4 h* A/ O C6 u) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ J7 U$ ^6 R1 G
3.燒熱油，下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入，快速炒勻，下少許黑芝麻，上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。 e, `3 u v! {' s: Y* Z8 q" J- E* q
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! P3 K8 e' ?9 x g% D& S三文魚和蛋都不宜過熟，所以拌炒時要快手，當蛋一凝固便要上碟。
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發表於 2010-8-25 06:40 AM
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發表於 2010-8-29 09:23 AM
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