[西式食譜] 風味十足的沙拉

咖啡愛奶茶

基本材料:5.39.217.77:88983 i: P- l) \; G) [- D; \- m) S) g
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰tvb now,tvbnow,bttvb, c# D3 I0 c, n7 x
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
, Z( }& `' t& g( i. Z3 z5.39.217.77:8898（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 7 X& p7 H7 m# h2 [! r& w
配件:5.39.217.77:88986 u' t/ ^6 e# [1 `  a
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
( S" k( P4 i& d3 g3 m5 w3 |* A/ T% {" ^一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 公仔箱論壇$ \6 U' D& w6 y9 W3 e
亞洲風味︰
# V- @  _& O$ D+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
) j2 k- n, Y3 Z8 M/ o( h$ s' N7 R4 ]tvb now,tvbnow,bttvb歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 - Y- I4 u. X8 {1 a' D9 H8 a
調味:5.39.217.77:8898' j3 _. E1 |" L! U7 N  \
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
! p" @( x) G3 i: d0 E芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。公仔箱論壇6 i+ R9 C( A8 @. Z4 u- `
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，2 R& i$ X( k3 @; f, J3 B
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。