返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 風味十足的沙拉

基本材料:
2 E6 _4 x: b& D$ ^* O. @; J/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等;瓜類如︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' \; e% v! m5 Q
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份1 F3 @+ S9 T/ h
(用沙拉去水器或毛巾)。菜類可用手撕碎,瓜類切條或片,根類擦絲。 5.39.217.77:8898. E( A3 q$ t  A- }' f% g
配件:
* Q' D2 [* e+ \% ]1 l5 m( [5.39.217.77:8898芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子,選一、兩樣,
0 V) I# F9 k4 }5 f) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% z( b4 ^( n  G! d$ h
亞洲風味︰
8 Q( P- [$ B' i' G+ o5 z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
加烤豆腐條(老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘)、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 公仔箱論壇: L/ y5 [, z0 d0 W% ?1 _
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
1 x" e# a: L2 J3 s公仔箱論壇
調味:
. y: W5 j9 v  d1 _) \' s5 l公仔箱論壇檸檬汁或醋,Bragg牌Liquid Aminos(醬油代替品)或Miso,少量麻油或橄欖油。 + q2 W* k5 O  C+ ]. {& t# z# H; I
芝麻花椒粉︰芝麻一杯,花椒十粒,大茴香兩粒(去殼),紅海藻少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 v3 e5 S8 B6 S5 X) {2 I
用低溫在鐵鍋炒香,用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質,
3 g/ C6 e- _! _tvb now,tvbnow,bttvb花椒性溫除濕,灑在沙拉上增加風味。
返回列表