簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
1 {1 t9 b3 J) s+ k: E) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 g; \" z2 R- l# J/ Z* q$ s& J
材料： 雞柳150克& e$ ]6 b& q" e/ p9 ]! a
番石榴1個
7 i2 ~& u% A* X7 c6 x; b( {- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露筍200克公仔箱論壇! H4 u/ X" N, l7 i+ |
魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; g/ K' U$ d5 F% e
醃料：
2 Z6 Z, l( E: Q1 Z1 ?! V" z5.39.217.77:8898鹽半茶匙
4 I, }7 s6 o0 v6 a- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許! }, I4 n9 t4 j2 a, B
薑汁1茶匙
( v3 T) q8 [3 y* D7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖半茶匙 5.39.217.77:8898# q: }/ z- e% _, Z# B9 I a9 O
& w( a4 p6 j0 L3 n6 ^tvb now,tvbnow,bttvb製法： 5.39.217.77:8898+ i/ D: {/ Z4 p- O" u
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
# q3 C9 H5 E/ E2 etvb now,tvbnow,bttvb2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# ^& P, h" \* w" d; s5 S( K+ O
- _9 Z3 H+ x( s9 o% `1 B7 F7 ^公仔箱論壇備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 