簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 公仔箱論壇7 |0 d4 b' u0 p; W+ w8 a
4 z0 c( y+ m1 D/ a' C" C% B4 j- y材料： 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb: a% k" k1 n8 t- x, @! l: ^
番石榴1個
: M/ G! E7 ~% }1 [3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露筍200克2 i1 f1 b/ ~) Z) A1 ^" L4 X
魚露半茶匙5.39.217.77:8898' f$ w3 N, M7 k
醃料：公仔箱論壇0 Q/ P5 e. u4 I& N8 v2 P3 D
鹽半茶匙
) |- T. D) Z; z3 `/ qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許- _4 V4 }: `+ J& Z+ D1 X
薑汁1茶匙5.39.217.77:8898/ P0 {( C7 X5 d# O$ B+ C3 ^) l
糖半茶匙
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+ b4 Q; K6 v5 ]- P+ {% n製法： + p3 U: J. z" u7 z; Y Z4 K
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
n9 H/ ^( L" p+ z# u8 e& j公仔箱論壇2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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% Y; D7 l' W+ c, t$ f' V# a備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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