配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。
& Q6 E w$ H, j9 F! D1 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }, U- c/ E6 j$ E! f+ j: N
5.39.217.77:88984 n& G* Y" i9 W0 y( v
操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 公仔箱論壇1 V- {- k! c) ~8 J: P( ^ w
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
# H& I# o9 @9 z9 q p3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。
4 W2 i r8 [9 B- f, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |