你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 w1 T5 Y8 R4 V$ q# K
蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？公仔箱論壇# b$ ~8 z4 ]% w. H# G
8 f6 I1 |. T) n( _" f" m, ptvb now,tvbnow,bttvb☆头发 染发烫发——鳄梨 5.39.217.77:88989 g2 {8 m( {. ^7 _
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。公仔箱論壇& E+ ?/ B4 j% e; a, ^
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☆大脑 过度用脑——香蕉 tvb now,tvbnow,bttvb }: m# u @, F
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n3 I. X; o0 e1 Y7 n
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。公仔箱論壇* B8 I7 g: Z% N J4 O. s- Z3 P6 ?
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☆眼睛 过度用眼——番木瓜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @2 R, G' j: }! M0 V# J& Y2 \6 S
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
8 [- _/ s6 c5 y: F+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。* c6 L9 b+ j+ e
8 [: U3 v( Y& f D' |/ @☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
' @& c- L6 z5 j4 L+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。5.39.217.77:8898( C3 T0 P4 ~- Q5 u" N' p+ b
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。公仔箱論壇# R* m% t: ]# V. ?' i
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☆心脏 心脏病史——葡萄柚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x! s# p$ r& `, b, r5 V
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
- C( |' L, d2 o% v2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。8 M. m P J! Q% o/ J3 h; t: d% r
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☆肺脏 长期吸烟——葡萄 + y y2 @2 s8 I2 S8 Q) s
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。公仔箱論壇/ N7 U/ \% Y9 |. i" S
另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) y( v6 q$ F5 L) {
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☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 _: I5 v2 T* o% B4 v9 y7 z
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，
# i$ _1 Z9 C% u" B) h9 h" x 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 5.39.217.77:88988 X$ c0 C4 Y" Y: P3 h' r
" o9 W- x7 A* v☆皮肤 预防皱纹——芒果 5 A3 }& @. L5 t+ u, W& {
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，公仔箱論壇9 s; j0 W* f5 n: i. E9 G8 S! X
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。- j+ Q9 g5 t) C, B+ s, c9 b$ Y" ?. P: g
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☆血液 供氧不足——樱桃
: J5 z) M: ]- A/ X* y7 o/ G3 N8 l 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 B1 Q/ I- f$ b
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
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☆脚部 脚气困扰——柳橙
9 g7 B: n/ W9 ]$ e 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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