你今日痾左未呀?
* d0 O2 @0 i8 X8 t% K2 `; M z公仔箱論壇公仔箱論壇0 d6 W: ]% s% y( y! w+ E4 h
下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包"
. R/ I, e* U, K$ d' x2 N2 W' @5.39.217.77:8898$ G+ P& X- k$ K& n4 i4 j
天哪 !! 真的假的 ?
0 N1 {% D) T) A( C5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
- ?8 z4 w4 z1 b4 W ~公仔箱論壇有這麼嚴重嗎 ?
$ b' O& e" H; h7 N5.39.217.77:8898. R _) t1 C/ q$ k) o
沒有晨便是不正常的 1 ]7 U7 s4 P# ?2 F3 l: l0 U- v4 O
5.39.217.77:8898% g& j- s7 A1 A) s/ d+ W: c% A
許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。
) E8 W& W8 S$ K' v2 F3 e0 `5.39.217.77:8898
; E# C1 G- x$ q% {+ S! m6 Atvb now,tvbnow,bttvb這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。
* P4 B7 N1 s% \9 W& a) x5.39.217.77:8898
$ H; ~0 T! m( }9 ]1 u5 X; {腸道內能存 6.5公斤宿便 tvb now,tvbnow,bttvb; k$ R( _6 T: s) \3 M
4 e% s6 ^( M( `1 R8 ~4 ^# [公仔箱論壇據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。
: \0 P, l, T9 A! `; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ h( q: Y/ }9 Z2 A2 ^
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成"向心性"肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
# o% R! ~7 i: a: y; ~, W5.39.217.77:88985 Z* o) n6 F; I9 P
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。 公仔箱論壇& i/ Q% l* ]' B/ t1 s6 a0 Z' q6 @
! W; a, O! u6 L5.39.217.77:8898另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。 ( v5 t8 R( Q5 W; G
4 F2 c: R7 r' H2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨是大腸蠕動最快時刻 公仔箱論壇# x* a* l5 ?, ?$ y) c3 x
3 ^4 w8 N( q0 }5 z0 x專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境裡，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% d% @6 {/ C/ B7 n+ k9 \: {- ]7 C7 n
; ^& I8 L$ o" t6 j6 ^做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。 5.39.217.77:88981 P6 T; u" ` K! |: D$ g" [
: W0 M) `! t' t X+ b* U2 c你今日痾左未呀? |
發表於 2007-6-19 09:14 PM
| 
發表於 2007-6-19 10:52 PM
| 
不排便的後果可真多