材料 公仔箱論壇 k* v8 ~ d/ c) k& |; S
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）
* g! l: K8 U2 u7 j; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R& d( ^7 b9 _+ d" ^! }5.39.217.77:8898醬料
3 T8 S- H3 d* T, V' x芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙5.39.217.77:88987 R+ o F+ G3 o5 w
& G- m" u# M) D0 {1 O
1 p! n0 }) g$ w% O3 ~% ^+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- ~; G- _& U7 h% l4 Q0 I3 r5.39.217.77:88981.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。4 z* n+ }+ {) e. q; Y. l
2 g( T9 _9 N e# [+ u2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。5.39.217.77:8898; J r% s1 Q# A7 u- w, I
% j2 t' c) T5 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
0 J3 Q3 q1 K' K2 U9 f+ v9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y5 @2 H, W4 Q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味( m6 u, v9 c" d) Q* i) Q
|
發表於 2010-8-13 06:37 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
|