材料
$ b, A* B7 H' Z: S0 R花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
3 {( ]0 }* V7 n( Y* `8 `$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [* Y* a& ^5 W' I
( E' B7 J& x8 H, w+ Atvb now,tvbnow,bttvb做法
. G" l" z4 [3 d- c5 L, q1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。: g3 H3 p. H2 M: ^1 f
3 F0 r' w6 D" |, C* D0 o) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。; ]) k9 Y" R, L9 g0 P0 f6 x
0 C: ^8 [$ n4 ^& {/ X3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 5.39.217.77:88983 w' H7 M- O' U/ p0 m! A& e, j
|
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 