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[健康資訊] 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!公仔箱論壇  P& b" g; Z' `# m  w- Z
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事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
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9 l" I3 b- b+ Ptvb now,tvbnow,bttvb基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
1 {, A1 U9 Z4 o8 B) a4 H% I4 r; [公仔箱論壇
) a3 Y. j& @: D& O5 k* {0 C5.39.217.77:8898第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。公仔箱論壇& f8 a; _6 t  G6 W
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第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。5.39.217.77:88985 Z0 k2 U* x! D( o8 F

1 S  ]: T9 x$ ^8 l公仔箱論壇第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。) `' D0 k, B. T- r9 k

% B  V/ S; h7 {3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,
2 a1 b8 `- I5 B4 J, Q5 _9 Dtvb now,tvbnow,bttvb         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。
& F) V% [& Q5 _! Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. \8 j* D; r  Z0 E2 y$ K( k$ E
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
thank you so much for sharing.....great post!!!!
謝謝了~~~~
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
Thank you for your info....will try next time...
sounds good to me
& q6 Y# L' [6 W3 T8 v7 w! K! P: v( A5.39.217.77:8898thx for sharing
不講不知,多謝分享!!
thanks.:63:
thank you so much
+ `) ]. S4 M" P7 V以後會多加留意
thx for your sharing:014:
谢谢分享
Thank you!
thanks for sharing!!!
避免快速喝水
, |. I1 W" M5 x. u- y; Pi SEE...
這個會注意一下!!
OK. I will start this method. Thanks
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